給足了下馬威後，組員們個個頂著十二三分，滿地菊花殘，再也不敢在費倫麵前動小心眼偷奸耍滑了。[本文來自]
費倫看到這種情形，心頭頗為滿意，這才開始教眾人跟蹤步。
說是教步伐，實際上是教呼吸法，其實腳步落地的輕重不僅跟走路的姿勢、人體的骨骼肌肉有關，還與走路時的呼吸方式大有關聯。
眾位組員的肌肉骨骼已經成型，費倫可沒那好心花大力氣替他們重塑形體，也沒心情去改變他們走路的習慣，隻好在呼吸法上下功夫。
既然不重塑體型也不伐毛洗髓，那麼每個組員的呼吸係統和心肺功能就不可能完全一樣，所以費倫教給各人的呼吸法雖大同卻小異，也就是說，他教古侯一的呼吸法讓計莫知來練習未必有用，甚至可能還會起到反效果，計莫知學到的呼吸法讓古侯一來練同樣會出現這樣的問題。
池問寒學會呼吸法後，迫不及待地走了幾步，可稍不留神，又用回了原來的呼吸方式。
費倫耳力超級靈敏，聽著他倏然加大的腳步聲，不禁啞然失笑道：“阿寒，練習新的呼吸法得集中精神，畢竟你以前的呼吸方式用了十幾二十年了，習慣成自然，不是那麼容易改的。”
池問寒深以為然，旋又奇道：“sir，采用你的呼吸法後，我怎麼覺得腿部甚至整個身體的活力都跟之前不可同日而語了呢？”
費倫比出兩根手指，道：“沒那麼神奇，隻是兩個很簡單的原因……”他這一開講，所有組員都豎起了耳朵。
“首先，並不是你們身體重新充滿活力了，而是因為采用新呼吸法後，你們的呼吸係統用了更少的力，打個比方，原本體內的力或者說能量總和是200，舊呼吸法要用100的力。而新呼吸法隻用50的力，節省出來的這部份能量是不會從你們身體自個兒跑掉的，所以你們的身體機能會發現現在有更多的餘力可供調動。”
組員們恍然大悟，這就好比用醬油，人的身體就像醬油瓶。吃飽喝足休息好就相當於打滿了一瓶醬油。每次倒用醬油省一點，整瓶醬油就可以多倒幾次。
“另一個原因就更簡單了，因為我教的呼吸方式可以讓你們體內潛藏在某些地方、流動不暢的能量調動起來，讓它逐漸進入正常的運轉狀態。”
薑雪聞言。似想起什麼，眼前一亮，問道：“費sir，你所說的流動不暢的能量是脂肪麼？”
眾男組員聽到這話，都翻起了白眼。
費倫也不禁莞爾。道：“脂肪隻是其中的一種。”
“噢耶――”薑雪興奮的叫起來，“sir，我一定儘快掌握你所教的呼吸法，讓它成為喝水吃飯那樣的習慣，提高自己的跟蹤技巧！”
古侯一忍不住逗她道：“你恐怕不是為了跟蹤，而是為了減肥吧？”
“去死！”薑雪忍不住又揮手拍他，可惜還是被靈活得跟猴子似的古侯一躲掉了。
費倫也由得他們去，轉頭把最後一個代力教完之後，正打算宣布稍事休息。手機就響了，居然是喬冷蝶打來的。
“喂，找我乾嘛？我跟你可不熟啊！”
“不是，費……先生，我現在澳門。出了點事，你能不能先借點錢給我？”
費倫聽得一愣，想了想打開了手機上的定位追蹤係統，不豫道：“我說了跟你不熟。憑什麼借錢給你？”
“費先生，求求你了！”電話那頭的喬冷蝶急得都快哭出來了。
費倫漠然道：“求我也沒用。我管你去死，脫線！”
“費先生，求您，隻要你肯借錢，我做牛做……”喬冷蝶話還未完，電話那頭隱約傳來一個囂張的男聲：“怎麼樣，美人兒？借到錢沒有啊？要是沒借到的話，今晚你人可就歸我了。”
這是……嚴曉西的聲音！費倫確信自己沒有聽錯，沒想到這段時間沒顧得上他，反倒在電話裡撞上了。若是喬冷蝶被彆的男人威脅，費倫根本不會在意，但嚴曉西不行，這人讓他很不爽，所以他也要讓嚴曉西不爽。
想及此，費倫道：“喬冷蝶，還在嗎？”
聽到費倫終於有了回應，喬冷蝶相當激動：“在、在……費先生您說！”
“你想借多少錢？把賬號給我！”
“五、五百萬，可以嗎？”
費倫微微皺了皺眉，借給一個不太熟的女人五百萬讓他多少有些不爽，但對嚴曉西的不爽更甚，所以僅略微遲疑了半秒，便道：“沒問題，卡號報過來！”
喬冷蝶忙在千恩萬謝中報了卡號，費倫淡淡道：“等十分鐘，錢很快就會劃到你卡上。”說完掛了電話。