和上個賽季,馬拉多納贈予唐龍的簽名足球一樣,博尼這個石頭手鐲,在桌上跳躍幾下後,就消失不見了。
不過唐龍並沒有注意到,他已經進入到了ai雲訓練場中。
最近,ai雲訓練場發生了不少變化!
在傳球訓練方麵,哈維、伊涅斯塔、貝克漢姆等人依然在孜孜不倦的當著唐龍的陪練工具人;
體能訓練方麵,齊沃依然是最可靠的教練。
隨著唐龍段位的不斷提升,更多的陪練工具人也被一一開啟。
唐龍現在進入到的是速度訓練場。
足球運動員的速度與奧運會100米短跑運動員的速度,雖然都關乎“速度”這一核心概念;
但實際上,它們之間存在著本質的差異,這種差異不僅體現在比賽環境的不同,更在於兩者追求的目標與運動方式上的迥異。
從比賽環境的角度來看,短跑運動員享受著相對理想的競技條件。
他們腳踏專為速度設計的尖釘鞋,這種鞋子能夠提供極佳的抓地力,確保在塑膠跑道上每一步都能發揮出最大的推進力;
塑膠跑道本身也經過精心鋪設,其材質與硬度都是為了最大化減少摩擦阻力,讓運動員能夠全速前進。
相比之下,足球運動員則是在天然草皮上奔跑!
這些場地雖然同樣要求球鞋具備良好的抓地性能,但草皮的軟硬度、濕度乃至平整度都會影響球員的奔跑效率。
此外,足球比賽中球員還需穿著較為厚重的球襪和護腿板,這些裝備雖然對於保護球員至關重要,但也無形中增加了奔跑時的負擔。
在運動軌跡上,100米短跑運動員的路線簡單直接——一條筆直的跑道,從起點到終點!
他們隻需專注於如何在這100米的距離內將速度發揮到極致;
期間,除了自然環境中的風阻外,他們幾乎不麵臨任何外界的物理乾擾。
而足球運動員則完全不同,他們的跑動路線多變且複雜,往往需要頻繁改變方向和速度,以適應比賽的動態變化。
即使是在看似直線的衝刺中,足球運動員也很少有機會像短跑運動員那樣持續加速至終點。
還有,球員在衝刺過程中還需時刻注意球的位置、隊友的跑位以及對手的防守動作,這些因素都限製了球員能夠達到的最高速度。
更不用說,在激烈的對抗中,球員之間的身體接觸,如手臂的拉扯、肩膀的碰撞等,更是家常便飯;
這些身體對抗會進一步消耗球員的體能,影響速度的發揮。
至於比賽目的,兩者更是截然不同!
百米短跑運動員的唯一目標就是在最短時間內跨越終點線;
他們的訓練與比賽策略都圍繞著如何在這短短的100米內爆發出最大的速度潛能。
即便起跑反應稍慢或是前半程速度不夠理想,隻要能在後半程通過強大的爆發力實現超越,依然有機會贏得比賽的勝利。
然而,對於足球運動員而言,速度隻是他們眾多技能中的一項;
球員們更加注重的是速度的即時應用與轉換能力。
在足球比賽中,啟動速度往往比絕對速度更為重要!
因為前者直接關係到球員能否在第一時間搶占到有利位置,無論是進攻時的射門位置選擇,還是防守時的攔截與解圍,都需要球員具備快速啟動的能力,以便在電光火石之間做出最佳決策。
因此,教練在評估一名足球運動員的速度時,會更加看重其在前10到20米內的瞬間加速表現;
專業的教練組認為,後期加速對於球員來說固然重要,但是瞬間啟動不僅是球員身體素質的體現,更是其足球智慧與反應速度的綜合反映。
……
金光一閃,四位速度導師從天而降!
分彆是亨利,卡卡,馬丁斯和卡尼吉亞。
馬丁斯是尼日利亞人,前國米球員,中國球迷對他非常難熟悉,因為他曾經在風靡一時的實況足球遊戲中,是速度和加速度雙99的存在。
不過這名球員的進球效率並不高,現在的馬丁斯已經去到了美國的西雅圖海灣人踢球,遠離五大聯賽。
卡尼吉亞是生於上世紀60年代的人,職業生涯主要在阿超和意甲度過。
職業球員很少會測量百米速度,但是卡尼吉亞的百米速度快至10.23秒,這個速度是有記錄以來的全球足壇最快,已經超越了絕大部分專業百米短跑運動員。
馬丁斯和卡尼吉亞向唐龍傳授了不少啟動瞬間的技巧。
這些技巧,對於踩著助跑器的蹲距式啟動短跑運動員來說,並不實用;
但是對於唐龍這樣的職業球員,卻大有裨益。
比如馬丁斯說,“唐,當你啟動的瞬間,要像獵豹一樣儘可能的壓低身體重心,將力量集中在腿部的肌肉上,然後瞬間爆發出去。同時,眼睛要緊緊盯著目標前進方向,不要有任何的猶豫和分心。另外,在啟動的第一步,步伐要儘量大而有力,這樣可以迅速拉開與對手的距離。”
壓低重心,很多球員都會,這是基本的啟動技巧;
但是馬丁說到的兩個點,卻是唐龍之前沒有注意的,也是教練員不曾教授的。
眼睛要緊緊盯著目標方向,可以提前預判好衝刺後的下一步動作;
而啟動第一步的儘量大,甚至跳一步,則是馬丁斯基於自身條件的獨特技巧。
唐龍跟著馬丁斯練了幾下,初步的感覺已經有了。
相比於前國米球員馬丁斯,長期在亞特蘭大和羅馬效力的卡尼吉亞,則說得比較玄學!
他有著【風之子】的稱呼,速度教學方麵,也提到了風向對於球員啟動的影響。
“我有一個從來沒告訴過彆人的技巧,就是啟動瞬間,你得學會感受風的流動,讓風成為你的助力而非阻力。”
唐龍一愣,反問說,難道我還可以控製球場的風向?
“你當然不能,”卡尼吉亞笑了笑,“但是你可以順應風的方向。”
卡尼吉亞進一步解釋說,如果一場比賽中,你麵對對手的順風,就要儘可能的多衝刺,你有順風風助力,而對手在轉身的過程中,重心就會受到逆風的影響;
反之,如果是你逆風麵向對手,就要儘可能的側身衝刺,最大限度的減少風阻的影響。
“那如果是橫風呢?”
“如果是橫風,就要靈活擺動身軀,讓手不斷在逆風和順風中折返,讓風成為分散他注意力的外因。”
“明白了,這就是借助天時。”
馬丁斯和卡尼吉亞給唐龍提供了新的速度訓練思路,也加深了他對於足球的理解。
不過相比於這倆人,唐龍更喜歡和亨利和卡卡練習。
大概是因為,馬丁斯身高170,卡尼吉亞身高172,兩個人都是典型的小快靈球員;