拉傑的高血壓其實10幾歲時就有前兆。隻不過自己不知道而已。
當時記得是在老姨家。
拉傑就覺得有一小塊頭皮一跳一跳的疼。
小憩一下午，也沒怎麼緩解。
後來好像這個毛病偶爾會犯。
因為年齡小，拉傑就沒怎麼注意。
再後來上班了。
因為工作是天天盯著打印機，工作特彆累。
經常就頭疼眼睛疼的。
但一般睡一覺就能好。
再後來拉傑熬夜學習，第二天頭和眼睛就會疼很長時間，有時第3天也沒有緩解。
再後來一累著或者焦慮著，拉傑也會頭疼眼睛疼。
拉傑都有點害怕了。不敢太累。
但很多時候身不由己。
比如說長時間的當答辯評委或者開會。
或者長時間看手機看書，都會讓拉傑不堪重負。
最上頭的是那次在機場接到侄女的電話說拉傑爸爸去世了。
拉傑的血壓噌一下就升高了，後腦馬上開始尖銳的疼，人暈了。
拉傑第一次感覺腦出血離自己那麼近。
疫情後，拉傑總是覺得心臟不太舒服。
一體檢有心臟返流，還有高血壓高血脂。
有人說是疫情後遺症和更年期綜合症。
拉傑其實還是挺憂心的，怕自己哪下不注意就噶了。
彆的不說，爸爸之前住院身體檢查，血壓飆到了190，多嚇人呀！還伴有心衰。真難想象當時爸爸是怎麼撐著的，遭的是啥罪啊！
前天拉傑聽說一個同事的血壓居然飆到了101novel.com0，血糖13多，真的是太嚇人了。
那個同事其實挺糟心的。小孩有點抑鬱自閉在家休學了。
自己也是前幾年離婚自己帶娃。
還特彆能乾要強。管理著幾個500人的群團菜，天天可操心了。
同時還是單位的辦公室主任，單位的事情一大堆。
經常熬夜。還要各種操心累心。
醫生建議她住院，她也是實在抗不住了，就住進了醫院，但住院的這幾天，網上群裡的通知也沒斷發過，真要強呀！
拉傑也有幾個得高血壓的同學和朋友，都是靠吃藥降壓。
拉傑前一段血壓不正常的時候。圖森也擺事實講道理，力勸拉傑吃降壓藥，但拉傑一想到這個藥一旦吃上就必須每天都吃，壓力就很大。
想著還是靠自己鍛煉吧。
每天走走圈既強身健體還能減肥。
堅持了幾周，雖然體重沒怎麼下降，但好像沒有了心悸和心臟返流的跡象了。
拉傑覺得還是要相信科學，合理安排。
除了鍛煉，明天早上拉傑還要吃心臟和護肝的保健藥。