陸凡曾經在豹林虎園承受過更加錐心的痛苦，這種可以調節力度的練功模式，其實完全是可以接受的，尤其是在氣血搬運後，身體血肉組織之外還多了一層防護，痛楚似乎被削弱了一個等級，受到的傷害也被控製在一個合理的區間。
陸凡並沒有非常強烈的痛感，隻是按部就班地練功，在木樁箭陣裡麵亦步亦趨地移動。
脊背胸腹、手臂大腿，很快就布滿了傷口。
北城司語取來一壇子的虎骨酒，又往裡麵投了一味生血的藥材。
陸凡中途休息一陣，灌一大口酒水。
張林、北城寒星也已經因為施法次數太多，停下來休息。
張林以為今天的訓練可能差不多的時候，北城寒星遞給他一個盤子，上麵整齊擺放了幾片院子裡栽種的綠葉。
張林滿臉疑惑。
還沒明白對方幾個意思，就看到北城寒星拿起一片，送到口中咀嚼起來。
張林眉心一顫：
午飯，就吃這個了？
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北城寒星好容易跟張林解釋了天哭草的正確用途，並叮囑張林務必保密。
張林強忍天哭草入口的苦澀，打著冷顫把葉子碎片混合著口水咽下，舌苔都紫紅了一半。
不過很快他就意識到，這玩意的確有用。
施法損耗的精氣神，正在快速恢複。
雖然味道很糟糕。
但是一看木樁箭陣裡麵的陸凡大人。
張林毫不猶豫地拿起了第二片天哭草。
陸凡繼續練功。
三人聯手協助，愈合傷口。
陸凡喝著虎骨酒，又開始生龍活虎地在木樁箭陣裡麵移動起來。
隨著氣血搬運的速度越來越快，熟練度越來越高，他在木樁箭陣裡麵移動的速度也跟著有了起色。
從最初的一步二停，到現在的一步一停。
《昊陽護體》在不知不覺間已經正式邁入入門境界。
入門境界的氣血搬運，至少可以為陸凡抵擋下超過兩百斤力量的衝擊，鋒芒劃破身體，速度稍微慢一點，根本就無法割破表皮。
陸凡體重大概是二百斤，但是自身身體素質不錯，要破開《昊陽護體》達到修煉的效果，攻擊力至少要達到五百斤以上。
啟動《弓步》，差不多就可以達到效果。
隻是《弓步》的爆發力比較凶猛，一步出去，可能受傷的就不是一兩處位置。
陸凡在修煉一陣後，又轉到了木樁箭陣的外圍，開始啟動《弓步》，輔佐修煉。
一邊修煉《昊陽護體》，一邊還能修煉《弓步》和《星火吐納法》。
不錯！
一舉三得！
陸凡沉浸式修煉了大概一個多時辰，這才停下。
張林三人嘴唇都嚼得變色。
“大人。”
北城寒星提議：“您這麼修煉下去，每日光是靠藥材生血，可能會傷及本元，精怪血肉裡麵蘊含強大的氣血，氣血充沛濃鬱，以後不妨搭配一些精怪血肉製作的膳食，這樣才不至於傷到身體。”
陸凡其實也察覺到了。
身上的痛楚可以忍耐，但是身體的確是似乎有點趕不上來，有點虛。
“張林，你拿著錢去南勝門酒樓一趟，辦妥此事，藥膳的等級不需要多高，關鍵是以後每一頓，都不能少。”
他的目的是為了補充氣血而已。
“是！”
張林領命離去。
沒多久，張林帶人提著兩大食盒回來。
一份《八仙過海》。
一份《漁歌唱晚》。
兩份高級藥膳，售價在五百金幣左右，但是成本價應該隻有不到五十金幣。
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