下杆！
原本陳陽覺得這30kg，應該會非常非常重的。
但沒想到，下杆之後，雖然還是有點費勁，但其實還是蠻輕鬆的，以陳陽現在的力量，可以駕馭。
又是一組十二個。
很快完成了。
“這重量有點壓力了。”
陳陽額頭上已經溢出了汗珠。
而已經做好給陳陽輔助的陳安安，卻是徹底愣住了。
30kg！
也這麼輕鬆的做組推起來了？
這……這進步有點神速了吧？
這多少帶點誇張了。
陳安安健身那麼久，帶過不少學員，也從來沒有見過第一天空杆被壓，第二天就能推30kg做組的啊。
陳陽！
不會是天生健身聖體吧？
“再上點試試。”
陳安安不相信了，今天還練不了陳陽？
她又在兩側分彆上了2.5kg，現在總共下來，就是35kg了！
也是不輕的重量。
陳陽再次躺下，下杆臥推，一氣嗬成。
這一次，確實有點費勁了。
陳陽隻推了十個左右，就完全力竭了。
35kg，已經接近極限了。
但還是沒有極限。
陳安安又在兩側上了2.5kg！
現在已經來到了40kg了！
這如果換做其他學員的話，天賦最好的，也得半個月甚至一個月以上才能到達這個重量。
陳陽這要是能推起來，那可真是天賦異稟了。
“來！”
陳安安聚精會神的幫助陳陽輔助。
陳陽點點頭，深呼了一口氣之後，直接下杆。
40kg的重量。
確實不小了。
陳陽這一次，已經是非常費勁了，到最後隻推了四個，就到極限了。
他掛杆回去的時候，陳安安美眸中的驚訝更加的濃鬱了。
40kg也能做四個！
這進步，實在是有點誇張了。
昨天還推不起20kg的空杆呢……
“陳陽你是不是打激素，或者用藥了？”
陳安安簡直不敢相信。
陳陽笑道：“安安教練，你這話什麼意思，我來健身就是為了身體健康的，怎麼會做那種損害身體的事情呢？”
有統子在，還需要那些亂七八糟的東西。
開玩笑。
這一次，即便是陳安安，也深深的看了陳陽一眼，說道：
“厲害！”
接下來的訓練，果然沒有之前那麼輕鬆了，在陳安安知道了陳陽的身體強度，改變了陳陽的訓練計劃，給陳陽安排了一些高強度的訓練方式。
練了一個多小時，陳陽可以說是全身的力量都被榨乾了，氣喘籲籲的躺在了地上。
不過雖然累，但效果還是非常好的。
陳陽能感覺到，自己全身上下的肌肉都充血了，肌肉量也在迅速的增長。
陳安安果然還是比較專業的，不是一個花瓶啊。
訓練結束後。
陳安安幫陳陽擦著汗，笑道：“第二天能練成這樣，你也算是天賦異稟了。”