第169章_重返十六歲,我成了國家隊女神_思兔 

第169章(1 / 1)

回來後看見窗台的貓糧沒了,又放了一部分,還拿了個小碗放了點水。左右看了看,沒看見有小貓咪在,就關燈拉窗簾進入到空間小屋了。

洗完澡後先把中午罰自己的五張數學卷子完成,看見沒有錯題,才安心躺在床上。問道係統:“大哥,我教練要買兩比賽音樂,麻煩你啦。”

“不麻煩,我也有錢賺,兩首音樂已上傳到u盤裡了。”係統回答說。

陸小星看見手裡的u盤還有版權證明、授權書,再次感歎到大哥的神奇。

“大哥我還差三個成套,怎麼說?”

“50萬,成套+音樂!”

“大哥,小妹就那一點錢,還想留住在京市買個房呢。”

“咳咳,我意思是,50萬,三個成套+音樂。懂嗎?”係統傲嬌的回答道。

“懂,開始兌換吧!”

吃了顆身體透支修複丸,進入到藝術體操空間套餐,開始練習自己的彩帶,這一項先練精再說。

另外三套先放著,慢慢來,有了就不怕了,自己還有兩個係統獎勵的100天藝術體操空間套餐沒有用,不怕時間不夠。

練完出來以後,快速洗漱躺在小屋裡,安心入睡,一邊睡一邊安慰自己,睡醒又是一條好漢!

陸小星一覺睡了快8個小時才醒,起來活動了下四肢,洗漱好,今天來不及去食堂吃飯了,就直接在空間裡弄了半根玉米,一個紅薯又配了個牛奶喝。

走路去室內田徑場準備跑步,離訓練還剩一個小時,剛好跑一會去練腹肌。跑完步進去健身房看見裡麵沒有人,陸小星還覺得輕鬆了些。

也不是怕什麼,就是更喜歡自己一個人練習的自在,不愧是國家隊的健身房,什麼器械都有,就是有的不知道怎麼用,也沒敢亂動。

於是就繼續去昨天練習的器械那裡練習腰腹核心,按照吳嘉佑說的方法,10分鐘時間,腰腹就開始酸痛了,咬牙堅持著。

聽見門響了,陸小星抬頭一看,又是吳嘉佑,不過還沒說話,就聽見吳嘉佑說道:“你又在啊,你這滿臉通紅,表情這麼痛苦練多久了?”

陸小星喘了口氣說道:“每組20個,間歇20秒,堅持十多分鐘了。”

“牛人啊,大兄弟,素質不是你這麼練的,你需要再找個部位一起交叉練習,讓你的腹肌稍微緩緩,不怕拉傷啊,你原來哪個隊的啊,怎麼基本常識都不知道?”

陸小星一時間不知道該如何接話了,自己哪個隊都不是啊,於是不好意思的沒說話。

吳嘉佑說:“我再給你演示一組背肌綜合練習方法。”說完就去另一個器械上給陸小星完整演示了一遍,陸小星記住以後也做了一遍。說道:“謝謝啊,我原先訓練的地方不太專業,好多不清楚。”

“不客氣,都一個基地的,看你這樣兒有我兩年前的勁頭,加油啊小姑娘!”吳嘉佑說完,感覺神情失落了很多,不再說話就去旁邊推啞鈴去了。

陸小星有些猶豫,想把空間上次獎勵的膏藥給吳嘉佑,但是又覺得有些突兀。

這膏藥首先自己用不到,其次是也沒有那麼神奇,係統後來說了都是用地球現有的的元素製作的,被拿去研究也沒什麼,這個吳嘉佑人還挺好,教自己兩次了。

陸小星糾結了一下,還是不忍心一個為國爭光的頂尖運動員就這麼落寞了,於是想到了一個好主意。

拿起來了背包,從裡麵掏出來了一貼膏藥,貼到了自己的腳踝上。膏藥有一股自然清新的味道,特彆好聞,瞬間傳滿了健身房。

:.



最新小说: 皇家小奶團重生,全家為崽殺瘋了 穿越牧馬人,截胡秀芝做老婆 當我前任是女武神,現任是女海王 西遊,開局拒絕戴緊箍,你奈我何 天選者的探險日記 混沌古仙帝 朝朝向扶光 重回九零,我隻想賺錢 明月輝光照天涯 大筒木的我在異界種神樹