“阿嚏…那個壞種在背後說我壞話呢？”秦小六喃喃自語道。
“啪！”
“哎呦，鐵棍你打我乾啥？”
“為啥打你心裡沒點逼數嗎？這才站樁幾分鐘？你特麼腿抖的跟個癲癇病患者一樣，看看你端的碗裡還有水嗎？都特麼撒光了。再加十分鐘！”秦鐵棍罵道。
“呃…”
秦小六看見手裡的瓷碗空空如也，心中一陣麻賣批。
“小六，趕緊去廚房收拾楓哥帶來的兔子，練功的事情下午再說。我可是跟楓哥打包票了，你飯菜要是楓哥不滿意下午我會親自盯著你練功。”鐵錘走過來拍了拍他的肩膀說道。
“鐵錘哥你放心，我的廚藝你還不知道嗎？保證讓楓哥吃的滿意。”小六趕忙保證道。說完一溜煙跑沒影。
“行了，都接著訓練，楓哥中午請大家夥吃肉。誰要是偷懶中午就隻能啃窩窩頭。”鐵錘交代一句便離開。
時間很快來到中午。
秦楓來到專門請雷師傅改造出來的大餐廳。看著下麵坐的二十幾號人秦楓開口
“各位兄弟最近訓練辛苦了，以後每人早上一顆雞蛋三天一頓肉。隻要你們不浪費糧食能吃多少吃多少。”
“不過我的建議是吃個七八分飽，不然影響訓練。春節前我會對你們所有人進行考核，如果不達標我會把他送回鄉下。我這裡不養閒人…”秦楓正色道。
聽到秦楓最後這句話，所有人的心都提了起來，那些平時訓練偷懶的人，心中更是暗下決心一定不能被送回鄉下。
“好了話不多說，開飯。”秦楓並沒有在意他們的心思，他這裡可不是養老院。
他現在所有的付出，就是訓練這些人以後替自己辦事。
秦楓並不覺得有什麼不妥，而且他每個月給這些人三十塊錢的工資，已經比前世那些無良老板好太多了。
眾人開始狼吞虎咽，秦楓靜靜的觀察所有人身體狀況。
“楓哥，今天這兔子肉怎麼感覺不一樣？我現在身體暖洋洋的有使不完的力氣。”
“我也是我也是。”鐵柱回道。
“你們有沒有其他感覺？比如…比如身體燥熱難耐想要找婆娘？”秦楓問出最關心的問題。
“呃…沒有啊就是覺得身體很舒服，一上午訓練的疲勞一掃而空。而且精神飽滿。”鐵錘不知道楓哥為啥會這麼問。
“我知道了。你們下午根據自身情況適當增加訓練強度，我會在一旁看著。”
秦楓懷疑傻柱和許大茂兩人當時體內突然增加一股力量，一時間不知道該怎麼發泄，這才想著找暗門子。
這讓他鬆了口氣，過早失去元陽對他修煉沒有任何好處，他可不會因為一時歡愉影響自己日後實力增長。
下午。
秦楓在演武場仔細觀察他們的身體狀態，發現他們身體強度和承受力都增強了一倍。這讓秦楓心中更加火熱，恨不得立馬回去吃掉那枚果子。
強壓下心中的衝動，秦楓開始指導他們基礎拳腳功夫。
“鐵棍出拳的時候腰與肩合，肩與肘合，然後將力量從拳中打出…”
“鐵柱重心要在兩腿之間，如果身體重心失衡，輕則無法蓄力攻擊，重則暴露破綻會讓敵人找到致命攻擊，就像這樣…”
“嘭！”
鐵柱被秦楓虛晃一擊逼的身體後仰，但是雙腿並沒有後撤導致重心不穩，秦楓一腳正中他的胸口飛了出去。