每一次的俯臥撐，每一次手臂揮舞的力量，她都感覺到自己的戰力在逐漸回歸。
擁有力量的感覺，真是太好了！
彈幕——
：謔！哈！
：隔著屏幕都能感受到南向晚爆發的肌肉力量，一個女人怎麼能這麼颯這麼美？
：媽耶！練的好猛，太凶猛了我的妹妹喲！
：我感覺她一拳能把我打進急救室！
：前麵的兄弟自信點，把感覺去掉[doge]
：板磚日常早起跟著晚寶一起鍛煉身體！早睡早起身體好！
：我不是板磚隻是路人粉，但跟著看南向晚直播確實有好處，時差回歸正常不說，看著她練的這麼帶勁也會跟著來兩下。
：叮！跟著南向晚健身打卡30天！
：我的是新來的，問一下普通人像她這麼練沒問題嗎？
：沒問題！我就是這麼練的，現在在醫院躺著看直播，ifi不行得用5g。
：哈哈哈哈！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈媽個雞！
：板磚溫情提示：南向晚是特種兵體能，普通人千萬不要跟她學，能有她日常百分之一的鍛煉量就夠了！
……
節目組也不會每天都安排練習生們緊張的訓練，偶爾也會放鬆一下。
就像今天，沒有安排第四次公演抽簽。
早上9點半的時候，各個練習生以評分等級呆在不同的練習室，自由訓練什麼的。
a組這裡，七個人圍坐在一起。
直播攝像機打開，鏡頭對準了七個女孩子。
南向晚體能日漸壯大後，多練了一會兒，剛訓練完洗好澡，又被提醒有她快遞。
哦！是老弟昨天連夜寄過來的！
大件寄到了季公館公寓讓物業簽收，那些負重環什麼的小件，則是直接寄到節目組宿舍。
才一個晚上就收到了！
於是一來一回，南向晚早飯還沒來得及吃爽，就被提醒時間到了該去練習室。
這會兒她嘴裡叼著個大饅頭，手裡還捧著五個。
隊友們看到她這樣都想笑。
葛冬萱突然來了一句：“哎，c位出道，南向晚你能當好隊長嗎？”
南向晚嘴裡的饅頭還沒咽下去，兩邊腮幫子鼓鼓的，懵逼的抬起頭。
：.