第206章 藥膳雞湯_穿書七零女配海島隨軍的平淡幸福_思兔 

第206章 藥膳雞湯(1 / 1)

在床上,墨淩晨指了指他手機裡的小說說:梓涵,我們按這個來好不好?

梓涵拿過手機看了看內容,想回答不行的時候,發現墨淩晨已經在付諸行動。然熠,彆這樣,不行的,你彆親……

梓涵那嬌柔的無力的聲音,讓墨淩晨更興奮,小說裡寫的女人在床笫上說不行就是行。

梓涵已經沒有大腦思維,她低吟,隻能用手去揉搓墨淩晨的頭發,腰拱起來……

梓涵又在累的睡著前心裡默念著,明天把這些霸道總裁類的小說給刪除了,他怎麼能學裡麵的東西來“折磨”她。

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年前軍區有操練比賽,各團都在加緊訓練,拉練!

梓涵隻能做一些藥膳,今天準備做雞湯:雞(土雞或跑山雞)人參、淮山藥、黃芪、玉竹、蜜棗、蓮子、桂圓、紅棗和枸杞、鹽、薑

鍋中加入足夠的冷水,把洗淨的雞加入(燉整雞或剁好的雞塊),大火燒開,煮出雞肉裡的血沫,撇去上麵的浮沫和雜質(主要是去腥),然後從鍋裡撈出,用流水衝淨。

用一個大砂鍋將雞、煲湯食材、生薑片和開水混合在一起,開水要沒過這個雞大概5厘米左右。

大火煮沸後,蓋上鍋蓋,轉小火。讓湯在低火下小火煮2小時或最多3小時。加鹽,關火後再燜二十分鐘。(燉湯途中可以加上玉米,山藥,胡蘿卜)

再炒一個土豆絲和香蔥煎雞蛋,配上之前就做好的醋泡花生,饅頭,紅豆小米粥

醋泡花生米:花生米,醋,醬油,鹽,糖,味精(放生抽就不放味精),八角,花椒,小茴香,桂皮,香葉,乾辣椒和薑片。

鍋裡加水,把除花生和調味料的其它香料放入鍋裡大火燒開,倒入醬油小火煮五分鐘,關火蓋上蓋再燜二十分鐘,讓味道更濃鬱。

把煮好的料汁過濾出來取150克料水,再放入醋,味精,鹽,糖攪拌均勻,成為醋料汁。

把花生米放入醋料汁中,放冰箱或用籃子調水井裡,冷藏浸泡了一晚上,花生米吸飽了汁水,非常爽脆。

吃之前也可以再用青椒,洋蔥,香油,新鮮青花椒,鹽,醋調拌再吃。

梓涵一直沒有擺飯菜上桌,最近他們訓練回來的時間不定。在客廳裡做過年回家要穿的棉衣,順便等墨淩晨回來吃飯。

飯桌上,梓涵看著墨淩晨現在是黑了還瘦了,雖然她在吃食上儘量的給他補了,靈泉水也用上,還是瘦了些。但比起其他人來說他這樣已經是很好的了,看起來瘦了點,把脈後身體比剛結婚那會好很多。

墨淩晨太餓了吃了一個饅頭,喝了一碗湯,才發現自己的媳婦吃飯都沒夾菜,一直盯著自己看。他看她的眼裡有點點淚花,還以為她怎麼了?

他把梓涵拉過來抱在自己腿上。涵涵,媳婦兒,你怎麼了,是不是有人欺負你了,你彆哭好不好?你告訴我怎麼了?

然熠,我沒事,就是看你瘦了,我怎麼給你補你還是瘦了。

嘿嘿,沒事,我身體好的很,等比賽結束就好了!再說我身體怎麼樣,你不知道嗎?

梓涵聽了這話,感覺她老公在開黃車,她沒有證據!

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