肖鎮跟傑森教練組、範大波、老章和老孔一行九人春節期間來到了海埂基地。
肖鎮每天橫渡滇池現在已經比幾年前快了40分鐘。
肖鎮身高已經躥到了184，這讓一直捏著一把汗的傑森幾人鬆了一口氣，就怕小的時候訓練量太大，孩子長不高。
肖鎮已經換了第三次的藥水方子了，他劉俊叔叔還泡兩年泡到十八歲，平時就不用再泡了。
他現在半個月泡一次，以後要是感覺身體疲憊可以泡第一次藥方用來解乏。
肖鎮還是日常想著預警係統和他的乾擾項目，船是拉回來了，不過這口氣大家一直憋著。
該肖鎮做的已經做到了，後續就是在他的基礎上再深入挖掘就是，國家目前來說自己培養的人才也夠用了。
他還把自己花了大價錢搞的大飛機的技術都貢獻了出來，華夏特種飛行器公司現在財大氣粗，不缺發展和研究的錢了。
研究的技術員都分離了近101novel.com00人到了新公司，打個基礎除了航電需要進一步優化外，其他的都已經準備好了。
要知道他的大飛機項目還沒徹底取得國際適航證，預計95年取得完全的適航證，有些事情肖鎮沒有管。
他爸爸肖正堂不能不管，很隱秘的利益交換都是肖正堂在操作。
比如路虎的悍馬係列技術授權換了適航證在美國的取得，這可是路虎防務自己的金娃娃。
這玩意量大又價高啊，一直算是路虎f防務的看家本領，為了他大兒子的大飛機直接授權給彆人了。
不過路虎防務新一代的裝甲輸送車和指揮車係列也馬上要上市了，倒也不慌張。
又一個10公裡的勻速跑後傑森遞來鹽水忙問到“:還好嗎，我們歇一歇再進行力量訓練。
其實你的力量已經足夠了啊，力量倒是可以減一半訓練量就可以了。”
“還可以，隻是最開始的時候還不怎麼習慣現在習慣了很好。肖鎮接過鹽水咕咕咕的喝了半瓶說道
幾人就席地坐著，肖鎮站在一旁慢慢的緩步走一走，休息了半個小時就回家去了器械室練習力量。
力量訓練完後，肖鎮吃了營養餐，15歲多了正是長身體的時候，肖鎮飯量也大了些，不過沒有到誇張的地步。
吃完飯看了一會兒書，就去洗了澡午休兩小時。
最近從開始訓練以來又開始很規律的生活，午睡起來後，在室內場跑了個101novel.com圈熱熱身。
就跟著去了室外練習101novel.com0組折返跑，這玩意兒肖鎮覺得比他上午遊滇池累多了。
主要是精神必須集中，這是練習反應能力，肖鎮打小對槍聲異常敏感，也不想想肖鎮打小是乾嘛的，所以反應能力格外快。
傑森都很詫異，發令槍就很快，哨子最開始起跑比發令槍起碼慢半個身位，傑森這家夥也壞連續幾年就哨子吹起跑。
現在已經養成了習慣，不管發令槍也好，哨子也罷，都能及時反應，比其他同檔運動員起跑就快了一半的時間。
肖鎮的瞬間爆發力也格外突出，從完全靜止到瞬間啟動反應相當快。
這都是戰場上躲亂槍躲出來的經驗肖鎮很想說。
下午練習完折返跑，肖鎮又跑了10圈，練習跑步間呼吸技巧，跑完10圈後，慢走休息了半小時。