等準備工作就緒,秦盛便開始在力量區做起了最為基礎的深蹲訓練動作。
大腿是男人的第二個腎。
雖然他現在力量爆炸,可該有的訓練還是必不可少。
剛一開始,秦盛也沒按照最大力量來做。
而是選擇了自身體重的25倍,也就是101novel.com0kg熱身練組。
剛開始還沒什麼。
可連續幾組下來,不少人的目光都被吸引了過來。
在這裡健身的有小白,也有資深愛好者。
一看秦盛這身板和杠鈴上掛著的厚厚一疊杠鈴片,頓時一臉的詫異。
這家夥,有點東西啊!
一個大胡子大叔提著一瓶伏特加大搖大擺的走了過來,笑著摸了摸杠鈴片,在確認沒摻假後才問道。
“嘿,夥計,我想知道你的極限深蹲重量,能不能告訴我一聲!”
人都有好奇心,總想知道一些超出自己認知範圍的東西。
深蹲重量達到自身體重25倍,在健身圈就已經算得上拔尖那種,更彆說像秦盛這樣做組。
簡直聞所未聞。
特彆是在看見秦盛還是個年輕小夥後,大胡子就更好奇了。
這小子,難不成打娘胎就開始訓練!
這也太離譜了!
“270kg的樣子!”
秦盛笑了笑,也沒說實話。
或者說他也不知道自己的極限深蹲重量是多少。
之前臥推都300kg了。
深蹲隻多不少。
這麼一想,秦盛覺得自己這滿級力量確實有些變態了。
以後健身的時候還是低調點。
萬一不小心破了世界記錄,被那些醫學狂人抓去切片怎麼辦。
至於足球場上,自己倒是可以隨便折騰。
即便撞飛一兩個人,也可以用速度快來解釋。
速度越快,動能越高。
很科學。
大胡子可不知道秦盛在想什麼。
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聽他說能蹲起270kg,立馬往杠鈴片上又加了兩塊杠鈴片。
“來,試試!我幫你穩住!”
得!
這大叔,都幾十歲人了,還這麼好奇。
秦盛心裡吐槽,卻也沒拒絕。
直接就蹲在了杠鈴下方,緊接著雙腿稍稍用力,270kg的杠鈴就這麼輕飄飄的起來了。
“哈哈,夥計你真行啊!”
“看你身板,體重應該不到90kg!”
“3倍自身體重,在健身圈都是拔尖的那種!”
聽大胡子這麼說,秦盛也隻是微微笑了笑,並未搭話。
他訓練隻是為了訓練點數。
至於深蹲3倍自身體重是什麼水平,他可沒什麼興趣。
見秦盛不搭話,大胡子很識趣,也沒多問。
原地灌了兩口伏特加後便到一邊練胸去了。
大胡子一走,其餘人也很快散去。
這時一直悶不吭聲鍛煉的伊蓮娜主動湊了過來,微笑著問道。
“你是沃爾夫斯堡那個秦盛?”
“嗯,對!”
秦盛點了點頭,繼續做著深蹲。
腿上爆炸性的肌肉高高鼓起,線條分明。
見秦盛不怎麼搭理自己,伊蓮娜也沒在意,而是等秦盛做完1組12次深蹲後又繼續說道。
“我之前在德國的時候,經常會看見關於你的報道!”
“有媒體說你那方麵四小時!”
說到這兒,伊蓮娜頓了頓,將頭探的更近了。
“到底是不是真的?”
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