訓練當然是沒有的，有的隻是每天慣例的去山上砍柴、摘野菜而已。
這個陳夏是知道的。
不過這麼直觀地看到差彆還是第一次。
“你身體素質比桑喆強好多啊。”
這個桑喆承認，她打小體育成績就一般，按說山上的孩子就沒有體育差的，但桑喆從小在山上跑的結果就是，剛剛合格，而已。
為此婆婆還笑過她，說她要是不跑一跑，恐怕連及格都難。
按說她的耐力其實不錯，長跑她從來不帶怕的，但是爆發力和需要技巧的項目，就都不行了。
短跑、跳高、跳遠、投籃、排球，等等，都不太行。
老師說她沒這根筋。
這也是為什麼，之前爬峭壁，明明是從小長大的地方，卻還要額外挑幾天出來練習。就這樣，事後還被陳夏提了不少意見，說看她爬起來心驚膽戰的。
“哈哈，我們北方人體格都壯實。對了陳大哥，你是專業的吧？”何洋道。
看到過陳夏和桑喆打架，何洋早就有猜測。
“能不能幫我設計個訓練課程之類的啊？”何洋不太好意思，但還是目光炯炯地開口了。
陳夏摸著下巴想了想，突然又看向桑喆“你平時也在訓練吧，練什麼了？”
“力量和耐力。”
陳夏點點頭，他其實猜到過，之前送桑喆的訓練器材也是這兩方麵的。
“那你要一起練嗎？”
“練什麼？”
陳夏看向何洋“你想學防身術之類的東西，對吧？”
“對對對！”何洋連連點頭。
陳夏看向桑喆“就這個。”
陳夏有點好奇道“你似乎對這種東西一點不好奇啊？不感興趣嗎？”
他之前以為桑喆會主動開口來著，結果愣是沒有。
“……不是啊，那就練吧。”她能說啥，覺得自己不是這塊料嗎？
雖然沒什麼信心，不過萬一陳夏教得好呢？
陳夏“……”
他對桑喆的想法倒是能猜到一二，之前看桑喆的一些行為，就知道她的潛力如何，隻是他也是這麼想的——因材施教的話，總能教出點效果來。
這次下山，他就暗暗有了這個決定——之前還矜持著沒有主動開口，但眼看都直接和人肉搏了，學點防身術總是沒壞處的，所以不等桑喆開口了，他主動教吧。
“那每天來這裡集合一個小時吧，我教你倆。”
……
“看什麼看，我不是說過我學得很慢嘛！”
桑喆瞪了陳夏一眼。
“沒有沒有，我在想給你設計什麼動作……”陳夏趕緊解釋。
轉眼間，訓練開始半個月了。
陳夏並沒有給二人安排同樣的課程，基本都是一邊教完了教另一邊。
何洋那邊倒是進展迅速，是個可以按部就班來的優等生。
桑喆這邊……陳夏一開始就沒有按順序教她，隻是針對之前下山的桑喆的一些行為，安排一些適合她的招式。
其實進展也是不小的。
隻是不太好看而已。