來吧，我們先不扯那些了，知道知道就行。
重新回歸正題，修行，其實簡單說，就是修改自己的行為，意識行為與生活習性行為。
所謂的意識行為，就是意識的習慣，簡單講就是完全的掌握自己的意識規律，並且能夠做到隨時隨意的觀察與轉變，來達到內心平靜自在的目的。
而習性也叫做習氣，就是人身上的各種好的習慣和壞的習慣。
那麼什麼是好呢？比如早睡早起。什麼是壞呢？好賭成性，嗜酒如命。
不是說抽煙喝酒的人就不好，而是過度便會起不好的作用，會影響身體的各種機能，加速衰敗老去甚至是死亡。
意識的修行，要經過很多境遇中的感悟，總結自身的意識規律，從觀察意識變化，到完全的控製，需要刻意去練習。
行為習慣也是如此。
這點不得不談一下戒色這個話題。其實，真實的戒色，並不是所謂的戒除男女之事，那樣人類不就滅絕了嗎？還談什麼道法的延續。
戒應該不需要過多的解釋，簡單可以理解為，防備，提防，改去。
而色的含義其實是說色相，色相就是所謂的欲望。思維上的欲望。
因人先有了欲望，所以才會對事物產生癡迷。久而久之就會沾染習氣，也就是習慣。
想要戒掉這些個東西，要從根本上解決問題，也就是從心上去解決。
比如說，你抽煙抽了十年，最開始接觸煙的時候，隻是出於好奇或是玩耍什麼的，但是時間一久，你就養成了習慣，又變成了本能，本能的想抽根煙，尤其是在開心，傷心，無聊，等等的一些情緒時，被動本能的拿燃。
要戒掉並不難，你隻需要能夠觀察到自己有吸煙這個想法，或者說念頭的時候，第一時間的改變念頭，又或者把念頭放在其它的事情上，那麼你會不自覺的忘記這個事，反複如此。
平時在刻意的給自己灌輸吸煙的危害，以及吸煙之時主動去感受喉嚨的不適與口中的苦澀。
堅持一段時間後，你就有了能夠自控戒掉的能力。
其它像戒賭戒酒也是如此，你可以在想喝酒的時候，把這個念頭給換成想吃個蘋果或是香蕉。堅持下去就會變成想要吃水果。
心一變，習性就跟著心去變化。這樣人才能做到如意自控，境隨心轉。
你能改變自身念頭的時候，你也就具備了能夠改命的能力。
所謂心能轉念，念能轉命，命能轉運，運能轉氣，氣能轉色，色能轉相，相能轉貌。
通過這種方式，你就能轉變命運，提高運氣，變化相貌，等等，什麼都可隨之而變。
是不是很玄異神奇？做不到的時候會感覺這些是在做夢，做到的時候你才能真正的體會到修行的好處。
修行都會要求需要靜心，所謂的靜心並不是內心什麼都不想什麼都沒有，而是不雜不亂視為靜。
把心安於一處，不會亂跑。就是所謂的安，所謂的定，所謂的靜。
這個靜就是平靜的靜，內心能夠時時平靜，那麼人就會獲得意想不到的力量。
有一句話叫做泰山崩於前而麵不改色，就是形容一個人，不管遇見任何事情，都能夠內心平靜的去麵對。