這一章，我們主要講講所謂的練氣，
常人修煉氣，多是以呼吸之法調動體內氣息的位置，來達到調整氣血狀態，通過調整氣血狀態來獲得一些特殊的能力。
類似於加速新陳代謝，或是轉移氣血位置增強身體特定一處的能量活動規律等等。
而修仙之人調動氣的能量，並不單單靠調整呼吸，而也靠調整念頭。
把自己調整到生氣發火，那麼這個情緒會讓人分泌大量的腎上腺素。
腎上腺素除了能助你提升戰鬥力，它還有其他獨門絕技。它還能幫你蒙蔽痛覺，減少恐懼，增加亢奮感，讓你感覺視覺前所未有的清晰。力量和反應較平日暴增，讓人能在極短的時間內從瀕死狀態迅速活躍。
但切記不可過多使用，過多也會起到相反作用。
同理，其它情緒也會有類似作用。
這種調動方式不需要前搖時間，在一瞬間調動。做到收放自如。
這裡調動的情緒之力，不是真正的把自己氣夠嗆，或者是悲傷夠嗆。
而是隻調動那個狀態，並不是真正的要你去生氣。
真正的起情緒，腦子就不靈光了，會蒙蔽自身心智。
調動時的狀態類似於打醉拳，與形醉意不醉的道理如出一轍。
外表看似已然憤怒不已，內心卻依然平靜，知道這隻是方法，並不是自己真的要去生氣。
能根據實際情況去調整憤怒值，或者說是能量的強弱。
能做到如此，你就已經是個不一樣的存在了。
超於常人，隨心自控。
彆把思維當真，同樣也不要把情緒當真，因為所有的情緒，都是思維引起的。
在修煉這個的時候，彆太頻繁，或者說其實不用刻意去練，隻要給自己設定，在某種狀態下，會觸發某種情緒即可。
比如，我在受到驚嚇，或是在什麼情況下感覺到一絲恐懼之時，那麼我就會本能的瞬間展現怒目相。
瞬間瞪起眼睛，握起拳頭，甚至有的時候手都已經伸出去了。
還好我定力比較足，能夠及時停手，不然在不知情的情況之下，誰突然出現在我身後，或是拍了我一下，都有可能受到我的本能攻擊。
換句話說，就是你在生活中特意給自己下達了哪種認定，那麼在關鍵時候它就會自動觸發。
能夠自動觸發這種反應的時候這個就叫做本能。
若是你仔細觀察的話，你可以看一看，大多數人的肩膀都是不自然的，很多人都喜歡稍微往上抬一點。
或是往下垂的時候比較彆扭，不是很自然。
練氣要做到時時放鬆，身心放鬆，感覺自己身體非常的輕盈舒適。
這個時候就是人的最佳狀態。
而利用情緒控製調整身體狀態的同時，也要確保隨時能夠調整回來。
做到，用則即來，不用則去，隨意自如。
當然，所謂氣的運用之法，不單單是指運用情緒調動能量。
還有你在身心放鬆的時候也是可以做到很強悍的。
比如你沒注意時磕了一下胳膊，你越注意被磕的地方你越感覺疼。