形成了一小團淡黃色粘稠狀的液體，猶如某種特殊的糖漿。
“成了！”
羅恩麵上一喜，趕忙用提前準備好的瓶子，將所有的營養藥膏收集起來。
至於鍋裡那些殘餘藥膏，羅恩自然也不會浪費。
預估了一下重量，羅恩直接加入大半鍋水，一邊加熱一邊攪拌。
最終，殘餘藥膏化開，羅恩將其灌入兩個飲料瓶後，鍋裡還剩下大概一小杯。
“咕嚕嚕！”
此時，羅恩這才發現，今天一直忙著煉製營養藥膏，還沒有來得及吃飯。
“等等，既然有這營養藥劑……”
羅恩目光一閃，等著營養藥劑稍微變涼，便迫不及待地喝了一口。
剛開始幾秒鐘，羅恩還沒感覺有什麼變化。
但是半分鐘過去，羅恩隻感覺腹中變得有些溫暖。
緊接著便是微微發燙，有些灼熱。
一股暖流順著四肢八骸，朝著周身流淌而去。
羅恩精神一震，隻感覺原本有些疲憊的身軀，此時充滿了活力！
雖然腹中依然有著饑餓感，但卻沒有剛才那般困乏。
“野狼呼吸法！”
羅恩顧不得其它，趕忙將內姆的隨身筆記掏出。
按照上麵的圖案和詳解，開始了第一次嘗試。
這呼吸法最開始需要打拳，用肢體帶動體內呼吸。
剛開始，羅恩拳法動作很是生疏。
鍛煉起來好似中風的偏癱患者一般，看上去很是滑稽。
但是，他並沒有因此而著急。
而是沉心靜氣，按照呼吸法繼續演練，動作漸漸變得嫻熟流暢。
或許是靈魂穿越的關係，羅恩感覺自己的學習能力，比常人更強。
隻是連續看上幾遍隨身筆記後，腦海中就將其全部記了下來。
於是，一個小時之後。
羅恩早已將隨身筆記拋在一邊，自顧自地運轉呼吸法。
拳法大開大合，渾如一體。
“吸……呼……吸……呼……”
伴隨著激烈的動作，羅恩的呼吸也宛如野獸一般，發出明顯的喘氣聲。
終於。
伴隨著拳法的最後一式，羅恩動作停下。
原本緊繃的身軀，慢慢變得放鬆。
渾身上下，已經被汗水浸得透濕，宛如剛洗過一般。
“我的身體……”
羅恩低頭，看著自己微微發顫的雙手。
雖然因為鍛煉，十分疲憊酸痛。
但羅恩卻能感覺得到，自己的力量相比之前，明顯提升了不少。
“先吃口東西，吃完繼續！”
羅恩很是興奮，來到這個世界這麼多天了，他一直處於彷徨不安之中。
但是現在，感覺到體內力量的湧動，他的內心終於可以暫時安穩下來。
簡單糊弄了一頓飯後，羅恩繼續鍛煉。
終於，夜幕降臨。
伴隨著野狼呼吸法的最後一個動作完成。
羅恩隻感覺心臟之中，猛然間迸發一股力量，好似一團血霧彌漫開來。
“騎士侍從，成了！”
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