101novel.com89年3月25日，淩晨02點47分
沈蔻坐在瑜伽墊上，跟著視頻練習。
才回來第二天而已，她的作息就再度變成了夜間活動的狀態。
養的貓貓狗狗都跟彆人跑了，早知道養個倉鼠多好，晚上它跑輪，自己鍛煉剛剛好。
“我感覺剛才，跑的腿要斷掉了。”
這麼想著的時候，陳謊從健身房走出來，將毛巾蓋在頭上開始訴苦。
出去以這種方式跑的話其實不累，反而會很亢奮。
但隻要一想到這是鍛煉，還沒行動起來就已經疲憊不堪了。
“今天多跑一步，遇到危險會離我更近一點，然後我可能就不會放棄你。”
“天呐，你都是這麼鼓勵人的。”
陳謊坐在她的平板旁休息，瞅著沈蔻在那兒保持著一個姿勢靜止不動，兩條腿拉開的距離是他此生都難以達到的。
“我練這個有用嗎？”
“沒用。”
“如果我非要練呢。”
瞧著他一副躍躍欲試的樣子，沈蔻輕輕瞥了他一眼，平靜無波地開口。
“滾。”
“”
因為腰部受傷，想讓它早點恢複，不便於練習彆的和跑步。
沈蔻便從視頻中挑出幾個動作，將幅度縮小進行練習。
不然太閒了，也沒什麼事情可做，或者說，太過頹廢沒任何好處。
不知道何陽雪有沒有開始練習，不過按照她的性格肯定不會懈怠。
這樣一想，給她送去兩個瑜伽墊和瑜伽服會比較好。
她由衷地欣賞何陽雪這種做事有韌性、不模糊，不會滿足於差一點，隻會執著於精益求精的性格。
剛開始根本看不到她的獨特，覺得是個普通女孩子，所以沈蔻的教導也比較簡潔。
但隨著接觸深入，她對沈蔻那些殺人方法表現出興趣。
其實沈蔻平時那種最輕鬆，夠陰再加上有空間，幾乎都是速戰速決。
女性天生的優勢在於，會讓人產生柔弱的錯覺，所以她們能夠更輕鬆地近身到特定範圍。
同時，對方也會降低對她們的警惕範圍，這使得女性更容易實現一擊致命。
但要完全實現是很難的。
在末世中，判定一個人是否具有攻擊性，眼神是最容易被看出來的。
而且長期處在混亂環境裡，一個小小的動作那些有實力的人也能留意到。
真正難的是，把這些都隱藏起來。
和那些在末世生存下來的男人相較，女人的力氣明顯較弱。
所以在一些特定的狀況下，身體有足夠的柔韌度也能夠實現致命傷。
武器也一樣，要有擺在明麵上的，身上還得藏著。
上輩子的沈蔻，在肘部位置固定著鐵片，隻有彎曲時才會露出半指長度的鐵片。
被兩個男人控製住雙手和雙腿，鐵片十分鋒利，在假裝掙紮期間劃開了寬鬆的外套。
她找準機會，刺傷了其中一個男人腹部，才有了反殺的機會。
此外，還有鞋底露出一個小角的刀片也是提前固定好的。
為的都是在他人毫無察覺時製造傷口，吸引注意製造反殺。
那時候沈蔻身上一直有不少這樣的物品，儘管處理好了，但打起來也難免會劃傷自己。
可沒辦法，她孤身一人。
染上破傷風，死前還能帶走幾個，總比被那群人淩辱致死要好。
這些方法隻能在有把握的情況下使用，否則隻會激怒對方，進而加快自身的死亡速度。
不想出現這樣的狀況，又想避免兩敗俱傷，最佳方式就是先下手。