在五公裡武裝越野的山路上，白龍和張有才陷入了困境。他們原本隻是想幫助楚飛，卻沒想到又遇到了鄧光和王曾海這兩個體力透支的戰友。白龍看著他們，心中不禁犯難“這可怎麼辦？我自己又不是哪吒，沒有三頭六臂，怎麼能同時幫助這麼多人呢？”
鄧光的臉色蒼白如紙，他艱難地喘著氣，對白龍說“白龍，我實在跑不動了，你能不能幫幫我？”白龍看著他那可憐的樣子，心中一軟，說道“好吧，我幫你拿槍，陪你一起跑。”說完，他接過鄧光的槍，扛在自己的肩上。
張有才則負責拉著小白臉楚飛，他一邊拉著楚飛，一邊抱怨道“哎呀，真是倒黴，怎麼又多了兩個累贅。”楚飛聽了，心裡很不是滋味，但他也知道自己的體力確實不行，隻能默默地忍受著。
就在這時，白龍突然看到身後有一個身影快速地靠近。他原本以為是其他戰友來幫忙的，心中一喜，正想開口求助，卻發現來的是一個跑得並不快的兵。他心想“這個人自己都跑得這麼吃力，怎麼可能幫我們呢？”於是，他便放棄了求助的想法。
等那個身影靠近了，白龍仔細一看，才發現原來是個老兵，而且是上士軍銜，與排長薑超一樣。隻見老兵的腦袋上冒著煙，白龍一開始還以為是他跑得太熱了，後來才發現他是在抽煙。
老兵看到白龍他們，罵道“你們這些新兵蛋子，訓練這麼差，還不如回家吃奶去！”白龍聽了，心裡很不舒服，但他知道這個老兵不好惹，便沒有吭聲。
張有才卻不服氣地說“你說什麼呢？我們已經儘力了。”老兵看了他一眼，說“儘力？我看你們是在偷懶。”說完，他突然加快速度，超過了白龍他們。
張有才看著老兵的背影，氣不打一處來，他說“這家夥，太囂張了，我倒要看看他有什麼本事。”說著，他也加快了速度，想要追上老兵。
當張有才追上老兵時，他看到老兵依然輕鬆地跑著，嘴裡還叼著煙。他不禁驚呆了，問道“你……你怎麼這麼厲害？還能抽煙跑。”老兵笑了笑，說“這算什麼？我在部隊這麼多年，這點訓練對我來說就是小菜一碟。”
張有才聽了，心裡雖然不服氣，但也不得不佩服老兵的體力。他想發作，但又不敢，隻好問道“你是哪個班的？”老兵說“我不屬於任何班排，我是自由人。”說完，他還拿出一根煙，遞給張有才“來，抽一根。”張有才連忙拒絕道“我不抽煙，謝謝。”
老兵笑了笑，說“你們這些新兵啊，就是太嫩了。”說完，他突然再次加速，向前跑去。白龍和張有才看著他的背影，瞬間消失在他們的視線中，兩人都震驚得說不出話來。
過了一會兒，白龍等人終於衝過了終點線。錢大寶舉起秒表，看著他們說“你們看看，這時間慢得像烏龜爬一樣。”張有才不服氣地說“班長，我們已經儘力了，而且我們還幫助了其他戰友。”錢大寶說“我知道你們幫助了戰友，這是好事，但你們的速度確實太慢了。”
這時，薑超走了過來，他看著上等兵說“你們這些老兵，怎麼不懂帶新兵呢？”上等兵辯解道“排長，我們也儘力了，他們的體力實在太差了。”薑超說“儘力？你們要是真的儘力了，他們就不會這麼慢。在部隊裡，我們要講究不拋棄、不放棄，你們懂不懂？”
說完，薑超宣布“所有人罰跑一趟五公裡，因為你們這些老兵沒有做到不拋棄、不放棄。”老兵們聽了，紛紛申辯道“排長，我們也有自己的任務啊，而且我們也在努力訓練他們。”薑超說“我不管，錢大寶說過，跟上老兵且不掉隊超一分鐘就不用罰跑，你們自己看著辦吧。”
全排老兵聽了，臉都白了。他們知道薑超的脾氣，一旦決定了的事情，就很難改變。於是，他們隻好準備再次跑五公裡。
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