食堂裡，士兵們圍坐在桌前，麵前擺放著簡單而又令人難以下咽的飯菜。白龍看著眼前的食物，心中默默歎了口氣。這飯菜雖然不至於像之前的生蛇和毛毛蟲那般恐怖，但也是十分硌牙。不過，他還是迅速地吃完了，畢竟在經曆了那麼多殘酷的訓練後，他深知食物對於體力的重要性。而且，相比之下，這飯菜確實已經算是“美味”了。
秋燁站在食堂門口，看著士兵們吃完飯，臉上露出一絲似笑非笑的神情。他突然大聲問道“你們知道飯後百步走，活到九十九是什麼意思嗎？”士兵們麵麵相覷，沒有人回答。秋燁接著自問自答地說“那就是吃完飯，要活動活動，這樣才能保持健康。而我們今天的飯後百步走呢，就是——”他故意拉長了聲音，然後指向靶場的方向，“去靶場進行暈眩滾訓練！”
士兵們聽到這個消息，心中不禁一緊。暈眩滾，這可不是一項輕鬆的訓練。它不同於小時候在床上玩耍的翻滾，集訓時要背著沉重的裝備進行翻滾，重心難以控製，再加上裝備的負重，每翻滾一下都要耗費大量的體力。而且，這次的暈眩滾距離遠達八百米，中途還不得停止。
白龍想起小時候在床上滾來滾去的快樂時光，那時候的自己無憂無慮，而現在卻要在這艱苦的集訓中進行如此艱難的訓練。他深吸一口氣，調整好自己的心態，準備迎接挑戰。
訓練開始了，士兵們紛紛在靶場上開始了暈眩滾。白龍一開始還能勉強控製自己的身體，但滾出兩百米後，他就感覺自己的身體像滾筒洗衣機一樣，不停地旋轉，肚子裡也咚咚作響，仿佛裡麵的東西都要被攪出來了。
滾到三百米的時候，白龍感覺到胃裡的東西開始反芻，一股惡心的感覺湧上心頭。他努力地壓製著嘔吐感，告訴自己一定要堅持下去。
這時，旁邊的鄧光忍不住嘔吐了出來，飯粒從他的鼻孔裡噴出。白龍看到這一幕，胃裡的東西再次作妖，他忍不住“哇”的一聲，也吐了出來，而且正好噴到了吳昊的身上。
吳昊被白龍這一吐，也想起了小時候喂雞的場景。那時候，他看到雞吃了東西後會嘔吐，覺得很有趣。而現在，自己卻也像雞一樣忍不住嘔吐了起來。他這一吐，又引發了周圍其他士兵的嘔吐，就像多米諾骨牌效應一樣，一時間，靶場上嘔吐聲此起彼伏。
儘管身體極度不適，但士兵們還是咬著牙繼續翻滾著。暈眩滾滾出五百米的時候，士兵們已經感覺天旋地轉，整個世界都在旋轉。但他們沒有放棄，依然堅持著。終於，熬完了八百米的暈眩滾。
士兵們到達靶場的休息區後，想要站起來，卻發現自己的重心不穩，紛紛倒下。他們躺在地上，大口地喘著粗氣，感覺自己的身體已經不屬於自己了。過了一會兒，他們逐漸恢複了一些體力，才慢慢地站了起來。
秋燁看著士兵們，笑嘻嘻地問道“你們感覺如何？”一開始，士兵們有的回答“好”，有的回答“不好”。秋燁聽了，皺了皺眉頭，再次問道“我再問一遍，你們感覺如何？”士兵們這次都齊聲回答“好！”白龍在心裡默默地罵秋燁是“胡子”，但他也知道，這是訓練的一部分，他們必須要適應這種艱苦的環境。
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