“千裡之行始於足下，你們當前需要的是學會掌控自己的身體。”
李青說完，看到眾人的興致都很高，再次開口說道。
“既然想聽聽，我就簡單說一下。”
“炁”
李青一招手，水缸裡飛出一涓清水，在空中將【炁】字凝形。
“炁，人體內有一點靈光，稱為先天祖炁，運用這一點靈光，取天地精華而煉之，提煉成玄珠，稱為內丹。”
周圍的人聽得都是一臉茫然，完全沒聽懂。
李青見狀，於是輕輕一撫自己的下丹田。頓時金光大盛，他們仿佛看到一顆紫金色的丹丸在李青身體內旋轉起伏。
“這顆紫金丹就是我凝結的內丹。”
看到眾人依舊是一臉茫然，他想了想換了個說法。
“查克拉是生命力加精神力的混合物，使用忍術的時候需要將查克拉當成燃料，以不同的結印方式組成不同忍術消耗掉。”
聽到他們熟悉的查克拉，他們這才顯得不那麼茫然，繼續凝神認真聽李青往下麵講。
“而剛才的丹丸要凝結，則是需要將精力收斂，凝聚先天之炁。此為煉精化炁。”
看到他們似懂非懂的模樣，李青微笑著再次開口。
“而且煉精化炁的過程，就是引導外界能量入體，不斷地使生命本質蛻變的過程。而在此之前，需要通過調節呼吸、靜坐、內視等手段，打通任督二脈，形成小周天。”
聽到這裡，野原琳已經腦袋昏沉，雙眼無神。其餘人也是好不到你那裡去。好在，即使現在聽不懂，他們也都將內容記下來了。
感覺今天講得夠了，李青便不再多說，讓他們自己好好消化一番。光聽過程就那麼複雜，做起來更難。
李青是借助在娘胎裡的先天混沌狀態才那麼容易，在那之前他也是易經洗髓很久，這才捕捉到那先天一炁。其餘人想要修行，更是難上加難。
“青，渴。”
小天天適時出聲，李青抱著她去取水喂她。等小天天解渴回來，李青看到他們已經恢複平常的樣子。他們似乎找到了什麼共同話題正在交談，於是李青便沒有打擾他們。
歡樂悠閒的時光總是很快，不知不覺就快到中午。準備了一上午的生日宴，也終於是完成了。由於最開始不知道會有客人來，中途的時候兩位父親出門又買了一些東西。
至於那條水缸裡的大魚，如計劃的那樣被做成了好幾道菜。
他們家的飲食習慣和村子其他人家有些區彆，以至於幾位客人都覺得很新奇。尤其是那條大魚所做的菜，那都是他們從來沒有見過的。
“在彆的地方吃不到的菜品，你們嘗嘗。”
李青邀請幾位祝賀的客人品嘗，結果就野原琳樂在其中，另外兩個人被辣的滿頭大汗。而小天天早已習慣那種味道，同樣是大快朵頤。
野原琳看著那兩位狼狽的模樣，可惜的搖搖頭。她覺得明明很美味，不能品嘗那真是他們的損失。
李青見狀隻好將小天天練習那條魚烤了，做了一道不辣的烤魚分給他們兩個。
當吃得差不多的時候，兩位母親一人端著一個生日蛋糕上了餐桌。
“生日快樂，青！”
“生日快樂，天天!”
當大家祝福完之後，就開始切蛋糕。這個時候，卡卡西發現了一個問題，為什麼兩個蛋糕上麵都寫著‘1’。