第65章 『拉拉隊』『2』_凹凸學園之我們的傳說_思兔 
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第65章 『拉拉隊』『2』(1 / 2)

就這樣顧晨宇開始進行魔鬼訓練,每三個小時換一個教練,都是凹凸女團的人。

凱莉看著手中資料說道“那看好啊,這是你今天的任務。”

隻見上麵寫道“早上六點至九點,體能訓練,由蒙特祖瑪負責,包括長跑五千米、俯臥撐兩百個、仰臥起坐三百個。”

“九點至十二點,舞蹈訓練,由安莉潔指導,學習三支啦啦隊舞蹈。”

“十二點至下午三點,表情管理,由艾比傳授,練習各種熱情、有感染力的表情。”

“下午三點至六點,口號呼喊訓練,由萊娜負責,要喊出響亮且富有激情的口號。”

顧晨宇看著這份任務清單,眼睛瞪得大大的,滿臉的不可置信,忍不住抱怨道“這也太恐怖了吧!我怎麼可能完成得了?”

凱莉雙手抱胸,冷笑道“哼,完不成就彆想把鼠鼠帶走。”

顧晨宇咬了咬牙,說道“行,我拚了!”

早上六點,天還隻是微微亮,顧晨宇就被蒙特祖瑪從睡夢中拽了起來。

“彆磨蹭,趕緊開始!”蒙特祖瑪一臉嚴肅,聲音冰冷。

顧晨宇睡眼惺忪,滿臉的不情願,但在蒙特祖瑪那威嚴的目光下,也隻能乖乖起身。

“先跑五千米,速度要快!”蒙特祖瑪一聲令下。

顧晨宇深吸一口氣,邁著沉重的步伐跑了起來,沒跑多久,他就氣喘籲籲,腳步也變得越來越慢。

“加快速度,彆偷懶!”蒙特祖瑪在一旁大聲嗬斥。

顧晨宇咬著牙,心裡暗自叫苦“這簡直是要我的命啊!”但還是強撐著加快了腳步。

好不容易跑完了五千米,顧晨宇已經累得癱倒在地,大口大口地喘著粗氣。

“起來,還有兩百個俯臥撐和三百個仰臥起坐!”蒙特祖瑪絲毫不留情麵。

顧晨宇艱難地從地上爬起來,開始做俯臥撐。他的手臂顫抖著,每做一個都顯得無比艱難。

“動作標準點,彆偷工減料!”蒙特祖瑪在一旁監督著。

顧晨宇咬著嘴唇,汗水不停地從額頭滴落,心裡想著“這什麼時候才是個頭啊!”

終於,做完了所有的體能訓練,顧晨宇整個人像一灘爛泥一樣躺在地上,一動也不想動。

蒙特祖瑪看著他,冷冷地說“今天表現還算勉強,明天繼續努力!”說完便轉身離開了。

顧晨宇望著蒙特祖瑪的背影,自言自語道“這才第一個訓練就這麼要命,後麵可怎麼辦啊……”

他還沒說完,安莉潔就站在他麵前說道“接下來輪到我了。”

顧晨宇費力地抬起頭,看著安莉潔,有氣無力地說“姐姐呀,能不能讓我喘口氣兒,我這都快累散架了。”

安莉潔微微一笑,眼神中透著堅定“不行哦,時間緊迫,我們得抓緊。”

顧晨宇無奈地歎了口氣,掙紮著從地上爬起來。

安莉潔打開音樂,說道“從現在開始,九點至十二點,舞蹈訓練,由我指導,你要學習三支啦啦隊舞蹈。”

顧晨宇看著安莉潔優美的舞姿,心裡一陣發怵“這也太難了吧!”

安莉潔先示範了一遍第一支舞蹈的動作,輕盈靈動,充滿活力。

“你來試試。”安莉潔說道。

顧晨宇硬著頭皮跟著做,動作卻十分笨拙,不是同手同腳,就是跟不上節奏。

“不對不對,顧晨宇,你的姿勢太僵硬了。”安莉潔耐心地糾正著。

顧晨宇苦著臉“我真的儘力了,這比跑五千米還難啊!”

安莉潔鼓勵道“彆灰心,多練習幾遍就會好的。”

顧晨宇咬咬牙,繼續努力練習。

一個小時過去了,顧晨宇已經滿頭大汗,衣服也濕透了。

“休息一會兒吧。”安莉潔說道。

顧晨宇一屁股坐在地上,大口喘著氣“哎呀媽呀,差點要了我的狗命。”

“不過還好,我這身材保持得不錯,腰圍也還行,不然這動作可更難做了。”

安莉潔輕輕搖了搖頭“彆放鬆得太早,還有兩支舞蹈呢。”

顧晨宇一聽,差點沒哭出來“啊?這可怎麼活啊!”

但抱怨歸抱怨,休息片刻後,他又起身繼續投入到舞蹈訓練中。

中午十二點過後,顧晨宇好不容易練完,整個人像是從水裡撈出來一樣,汗水濕透了衣衫。

他一屁股癱坐在地上,大口大口地喘著粗氣,嘴裡嘟囔著“終於結束了,這一上午簡直是要了我的老命。”

這時,艾比端著所謂的營養餐走了過來,說道“顧晨宇,快來吃午餐啦!”

顧晨宇滿懷期待地抬起頭,可當他看到那所謂的營養餐時,臉上的笑容瞬間凝固了。

他瞪大了眼睛,難以置信地說“這,這就是午餐?說是營養餐,還不如說是減肥餐!”

隻見盤子裡隻有幾片青菜葉、幾塊水煮雞胸肉和一小坨糙米飯。

顧晨宇忍不住抱怨道“這能吃得飽嗎?我都快餓暈了!”

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艾比雙手叉腰,說道“這可是為了讓你保持身材,彆挑三揀四的,趕緊吃!”

顧晨宇無奈地拿起筷子,看著那少得可憐的食物,自言自語道“唉,這日子什麼時候是個頭啊!”他艱難地把食物往嘴裡塞,每吃一口都覺得無比痛苦。

吃了幾口後,顧晨宇實在是咽不下去了,他放下筷子,可憐巴巴地看著艾比說“能不能給我加點量啊,這點東西根本不夠塞牙縫的。”

艾比堅決地搖了搖頭“不行,這是嚴格按照計劃來的,你就忍忍吧。”

顧晨宇歎了口氣,隻能繼續硬著頭皮把那難以下咽的營養餐吃完。

吃完過後還沒拿去休息,結果繼續訓練。艾比雙手抱胸,站在顧晨宇麵前說道“十二點至下午三點,表情管理,由我傳授,練習各種熱情、有感染力的表情。”

顧晨宇一臉苦相,有氣無力地說道“姐姐呀,我剛吃完飯,連口氣都不讓喘,這也太狠了吧。”

艾比白了他一眼,說道“少廢話,時間緊迫,趕緊開始!”

顧晨宇無奈,隻能強打精神。

艾比說道“首先,來一個開心的大笑表情,要露出八顆牙齒,眼睛要有神。”

顧晨宇努力擠出一個笑容,卻顯得十分僵硬。

艾比皺著眉頭說“這哪行啊,笑得太假了,重新來!”

顧晨宇深吸一口氣,再次嘗試,可還是達不到艾比的要求。

“哎呀,你怎麼這麼笨!”艾比著急地說道,“你要想象自己中了大獎,那種發自內心的喜悅。”

顧晨宇苦思冥想,又做了一次。

艾比搖搖頭說“還是不行,你這表情就像哭一樣。”

顧晨宇忍不住抱怨道“這也太難了,我都快笑不出來了。”

艾比瞪著他說“彆抱怨,繼續練!”

就這樣,顧晨宇在艾比的嚴格要求下,不停地練習著各種表情,累得頭暈眼花。

“不行,這個驚訝的表情不夠誇張,嘴巴再張大點,眼睛瞪得再圓一點。”艾比不停地糾正著。

顧晨宇已經精疲力竭,心裡暗自叫苦“這表情管理比做體能訓練還累人啊。”

時間一分一秒過去,顧晨宇感覺自己的臉都快僵住了,但還是得咬牙堅持。

下午三點,顧晨宇終於結束了表情管理的訓練,他整個人像是被抽乾了所有的力氣,癱倒在地上。

“這,這終於結束了……”他有氣無力地喃喃自語。

然而,還沒等他緩過神來,萊娜就走了過來,麵無表情地說道“起來,下午三點至六點,口號呼喊訓練,由我負責。”

顧晨宇聽到這話,差點沒哭出來“還來啊,我真的不行了……”

萊娜不為所動“少廢話,趕緊起來!”

顧晨宇隻得艱難地爬起來,跟著萊娜開始口號呼喊訓練。

“聲音要響亮,要有氣勢!”萊娜大聲說道。

顧晨宇扯著嗓子喊著,聲音卻越來越沙啞。

“不對,不對,重新喊!”萊娜不停地糾正。

顧晨宇感覺自己的喉嚨都要冒煙了,但還是拚命地喊著。

終於,到了六點,一天的魔鬼訓練結束了。

顧晨宇累得一句話也說不出來,直接躺在地上,心中滿是無奈和疲憊“這一天,簡直是噩夢啊……”

就在他休息過程中,凱莉慢悠悠地走上前來,手中還拎著那隻鼠鼠。

隻見鼠鼠的狀況也好不到哪裡去,整個身體都蔫蔫的,仿佛快扁了似的。

凱莉撇了撇嘴,無奈地說道“這隻鼠鼠啊,也要訓練,可惜啊,這小身板不行啊,才做了一百多個俯臥撐就撐不住了。”

顧晨宇一聽,猛地坐了起來,瞪大了眼睛,急切地說道“什麼?你居然讓鼠鼠也做俯臥撐,它怎麼受得了!”

凱莉挑了挑眉,輕笑道“這有什麼,不鍛煉怎麼能行。”

顧晨宇心疼地看著鼠鼠,憤怒地喊道“你太過分了,它隻是一隻小寵物!”

凱莉聳了聳肩,滿不在乎地說“那又怎樣,想要它好好的,你就得更努力訓練。”

顧晨宇咬了咬牙,暗暗發誓一定要完成所有訓練,把鼠鼠照顧好。

他輕輕地接過鼠鼠,溫柔地撫摸著它,自言自語道“鼠鼠,彆怕,我一定會保護好你的。”

但是剛說完就被凱莉一把搶走說道“哼,想照顧它,先把自己訓練好了再說!這鼠鼠暫時還是由我保管。”

顧晨宇氣得滿臉通紅,站起身來怒視著凱莉,大聲吼道“凱莉,你彆太過分!”

凱莉卻絲毫不在意他的憤怒,嘴角上揚,帶著一絲挑釁說道“有本事就快點完成所有訓練,不然這鼠鼠可一直歸我管。”

顧晨宇握緊拳頭,胸膛劇烈起伏著,眼中燃燒著怒火,但又深知此刻不能衝動。



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