“這也是功夫的一種？”
“感覺跟著薑師傅學武早晚被他玩死。”
餘大木一臉呆滯。
這些天他和隊員們一樣，在走樁和對打。
不得不說，薑師傅的鍛煉方式很有效。
現在他雙腿的力量已經比之前強大了不知道多少。
這種強大，不單單指穩定性，還有爆發力。
但就算是這樣，餘大木也絕對做不到和薑年一樣。
一躍而起，輕鬆站在水缸邊緣上。
此時，薑年已經在水缸上站穩，開始沿著缸行走。
他一邊對餘大木等人解釋，一邊對網友說道，“沿著水缸邊緣行走，就像馬在趟泥步一樣，這鍛煉的是大家下盤的穩定性。”
網友們議論紛紛。
“看起來不太容易，它真的難！”
“我覺得如果我貿然嘗試，很可能會栽缸裡。”
“看看就好，我覺得薑師傅在搞事情。”
“薑師傅好帥！”
薑年繼續講解，“之前教大家得第一門武學是五步拳，其中關於下盤的練習，多是靜止不動的。
而趟泥步講究的是從中心起勢，走一步或者兩步的時候，落步裡合，再將腳尖放在圈沿上。行走的時候兩腳相挨卻不能相蹭……”
薑年沿著水缸不停行走，剛開始的時候，為了讓大家看得仔細，他走的很慢。
漸漸的，他越來越快。
格鬥隊等人和網友們看他在水缸邊緣行走，一雙腿如同走出虛影一般。
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更神奇的是，隨著薑年在水缸邊一圈圈走動，水缸中的水也如同龍卷風一般，自行打起了漩渦！
到最後的時候，旋渦大到覆蓋整個水缸。
從上麵向下看，能直接看到缸底。
“我不行了，我感覺我花眼了，這水怎麼自己旋轉？可我今年還不到三十啊。”
“樓上的，你這有可能是腎虛。”
“我腎你。”
“薑師傅無敵了，走個路都能引發漩渦。”
餘大木隻是聽到水流的響聲，看到薑年雙腿的幻影，根本不知道水缸裡發生了什麼。
他輕輕踮起腳尖，伸頭向前看去。
看到水缸裡的漩渦，他腦瓜子嗡嗡的，“薑師傅……這個我們也能做到？”
薑年聞言漸漸放慢速度，終於停下從水缸邊緣一躍而下，水缸裡的水沒有外力帶動，也逐漸停了下來。
“趟泥步，你們做到這種程度，算是入門。入門之後，就可以主攻上肢的訓練！”
經過這幾天走樁的練習，一眾格鬥隊的隊員早就把薑年看作他們的第二個教練了。
七名小夥子紛紛點頭稱是。
“入門？做到薑師傅這樣的才算是入門？”
“我估計我這輩子都沒法入門了。”
“都帶動水流漩渦了，薑師傅說才算入門，咱不帶這樣凡爾賽的。”
薑年笑笑，“水之所以旋轉，其實是我剛才沿著水缸邊緣走的時候，勁力透過邊緣傳遞到水中。隻要腳步不停，越走越快，水自然就會形成類似龍卷風一般的旋渦。
至於我說入門，那是因為在水缸邊緣引起水轉動，基本上大家練上一段時間就能做到。
而真正的大成，是要像我這樣。”
說著，薑年向外跨了一步，站定下來。
“在這裡，如果還能讓水旋轉，才算是大成了！”
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