“龍王，龍國功夫博大精深。如果將龍國的功夫比作汪洋大海的話，陸家的迷蹤拳隻是其中很不起眼的一朵浪花。老夫知道你也會不少少林功夫，但是少林功夫隻能算是龍國功夫中的瑰寶，少林功夫不能代表整個龍國功夫。所謂的功夫不能隻顧著學習彆人的招式，也要懂得創新。用你體內所學到的知識，去結合彆人的拳法，這樣才能走出屬於你自己的天地。就像之前我傳授給你的迷蹤拳，我也隻是傳授給你迷蹤拳的招式，我並沒有把內功心法教給你。現在我就把陸家的無影拳，殘象拳和迷蹤拳的內功心法傳授於你，但是無影拳和殘像拳的招式，我是不會把這些拳法教給你的。你會了這些拳法的內功心法，你就要走出一片屬於自己的天地。”
白羽當即跪伏在地，嘴上說道“十三爺，雖然你我並無師徒之名，但是你我已經有了師徒之實。不管你是否承認，請受弟子一拜！”
十三爺雖然很厲害，但是遠遠沒有達到一流高手的水準。他上麵的天尊可是囑咐過他一定要照顧好白羽，他哪裡敢受白羽這樣一拜？
“龍王，你可不要折煞老朽了，老朽保護你，也隻是受人之托罷了。要不是彆人囑托老朽一定要保護好你，你我二人到現在也隻是素不相識的陌路罷了。”
十三爺趕忙將白羽扶起，二人就在這冰河之上，開始了他們的武學教程。
隻見十三爺和白羽二人雙膝盤地而坐，十三不斷的傳授著他們陸家的那些拳法招式的內功心法，但是並沒有把陸家拳法的那些精髓告訴白羽，為的隻是讓他自我去感受。
“龍王，老夫今日教你的第一招內功心法便是吐納法。此套功法不僅是內功心法，也可以算作修身養性之法。記住口訣……”
白羽靜心凝神，按照十三爺所授的口訣，調整呼吸，慢慢感受著氣息在體內流動。他沉浸在修煉之中，忘卻了時間的流逝。
隨著時間的推移，白羽逐漸掌握了吐納法的竅門。他能夠感受到內力在經脈中的運行，身體也變得更加輕盈靈活。
十三爺見狀，微微點頭，眼中閃過一絲滿意之色。他知道，白羽有著極高的天賦，假以時日，必成大器。
“龍王，你且先修煉好這門吐納法，待你有了更高的修為，老夫自然會傳授你彆的更高級的武學。老夫之所以要讓你先學好這門內功心法，自然是希望你在雙腳猶如兩根木樁一樣，隻要立在地上，便無人可以撼動你的雙腳。”
白羽心中暗喜，明白這是十三爺對他的考驗。他集中精神，繼續修煉吐納法，努力讓內力在經脈中流轉得更加順暢。時間一分一秒的過去，白羽的修為時益精進。終於有一刻，他感覺自己的雙腳仿佛與大地融為一體。
“這是怎麼回事？我怎麼感覺我的雙腳好像和這條冰河融為一體了？”
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