“感空鍛煉法，首先，你需要根據上麵的引導，找到自己的精神力並加以控製，然後你需要將自己的精神力放散出去，感悟你周圍的空間。
感悟空間的無垠，感悟空間的浩瀚，感悟空間的包容，感悟空間的一切。
將精神力融入你周圍的空間，到時你的精神力，就會根據你所感悟的範圍，而自行增長。”
蘇科一邊聽著他的講解，一邊看著上麵的內容。
然後，他緩緩的閉上了眼睛。
根據上麵的引導，他嘗試著感受自己的精神力。
放空自己的大腦，然後想象自己的體內有一團無形之物，現在我要做的，就是把它抓住。
良久，蘇科睜開了眼睛。
聞莊正一臉期待地問道“怎麼樣？”
蘇科歎了口氣，無奈地搖了搖頭道“完全感受不到。”
聞莊正鼓勵他“沒關係，精神力鍛煉法不是那麼容易入門的，普通人哪怕隻是修煉最普通的通用鍛煉法，也至少需要兩三天才能勉強感受到精神力的存在，你也不用著急。”
不用著急？
蘇科怎麼可能不著急。
現在就隻剩下不到一個月的時間了呀！
想到這裡，蘇科心情不由得有些煩躁。
突然！他腦海中靈光一閃！
“對了，我怎麼沒想到呢”
蘇科心中暗自嘀咕著。
然後，他迅速將身體變成了鬼影形態。
“鬼影～～”
聞莊正右拳猛然捶了下左手手心。
“妙啊！用精神屬性的鬼影來感悟精神鍛煉法，絕對事半功倍！”
這一次，當他再次閉上眼睛時，感受和剛才明顯不同了。
如果說變身之前，他感覺自己體內空空蕩蕩，隻想儘力找到那一團精神力時。
那麼現在，他一閉上眼睛，就感覺身體裡麵都被塞滿了，全都是精神力啊！
緊接著，他立刻按照上麵的方法，將精神力擴散出去，感悟著他周圍的空間。
按照感空鍛煉法上麵說的，使用精神力感悟空間時，如果能夠感知到周圍一米的地方，那麼基本條件就算是達成了。
接下來，隻需要不斷的感悟，這方圓一米的範圍，把自己的精神力慢慢擴大，直到填滿這一米就可以了。
如果說，剛開始的感悟，是在蘇科方圓一米放一個罩子的話。
那麼蘇科接下來的任務，就是把自己的精神力填滿這個罩子。
到那時，他便完成了第一階段的鍛煉。
感空鍛煉法共分三個階段，分彆對應著精神力的三個等級。
微塵級、星光級和銀月級。
而在那之上，還有更高級彆的曜日級，但那已經則超出了感空鍛煉法所能觸及的範疇。
當然，這些等級劃分主要適用於其他屬性的靈能者。
對於精神係靈能者而言，他們無需依賴這種分級體係，因為隨著自身等級的提升，其精神力自然而然地會大幅增長。