一路奔走，因為有鄭火在，餘羨即便沒有懷疑他，但雲中鷺和靈獸袋的事情，他卻不想讓鄭火知道。
因此，他就全程當自己是一個體修。
而體修奔走，那是有時效性的，餘羨走了三個時辰，便覺得有些疲累，當即停下，盤膝打坐，恢複氣力，消減肉身疲勞。
此並非戰時，肉身若有疲累，一定要及時休息。
否則強行趕路之下，一旦遇到危機，渾身卻沒了力量，那可就笑死人了。
鄭火也落了下來，氣息稍稍有些急促，畢竟如此全力趕路三個時辰，他自然也消耗不少。
同樣的盤膝而坐，鄭火一邊恢複靈氣，調息氣息，一邊看著餘羨笑道：“道兄真是好肉身，三個時辰奔走五百餘裡，世人皆知體修難成，道兄卻修的這般境界，貧道佩服啊。”
餘羨搖頭道：“不過粗漢子罷了，卻不如道友在天空騰飛，速度半點也不差，更遑論我如今體魄疲勞，道友卻隻是靈氣稍減，若遇大戰，我隻餘五成戰力，道友卻可滿狀態動手。”
“哎，道兄此言差矣。”
鄭火抬手一擺，笑道：“體修強大，不在此處，而是肉身強橫之下，日後轉法修，成金肌玉骨，凝金丹，會有事半功倍的奇效，雖然道兄法修境界現在是凝氣大圓滿，可日後一旦築基，那便是體法雙修的大築基強者，尋常築基修士，那裡是道兄對手？不過土雞瓦狗，貧道萬萬不如啊。”
“哦？”
餘羨一聽，倒是好奇，看向鄭火道：“體修肉身，對未來對凝金丹，成就金肌玉骨，竟有效果？”
鄭火眨了眨眼，見餘羨不似作假，看樣子是真不知道，當即便明白。
這位道兄，恐怕是白雲宗中的苦修之士，對很多東西，都不太懂。
不過如此年輕，就成就這般境界，不是專心致誌，全神貫注的苦修之人，也難以達到。
因此，鄭火笑道：“看來道兄不太了解，那我便給道兄講一講。”
“眾所周知，築基大圓滿的修士，接受天地洗禮，把體內基台，融成一顆金丹時，肉身也會被天地規則洗煉，成就金肌，玉骨，防禦力，抵抗力，以及壽命，都會大大的增加。”
“那麼若是在凝金丹之前，肉身就已經可比金肌玉骨，甚至比一般的金肌玉骨還強，那麼那天地規則自然大部分都會被金丹吸收，少部分去洗練肉身，那自然凝金丹成功率會大大的增加，這就是體法雙修的好處，隻不過體修耗時，法修耗神，體法雙修，更是耗時耗力，一般的築基修士，若是走這條路，怕是壽元大限到達，都修不到築基圓滿。”
鄭火看著餘羨笑道：“而道兄你，現在的肉身強度就很厲害了，又如此年輕，等日後築基境界抵達圓滿，可成就金丹之時，最少多出三成成功率！”
“原來如此。”
餘羨輕輕點了點頭，抬手施了一禮道：“多謝道友解惑。”
“道兄客氣，客氣。”
鄭火也連忙抱拳，笑道：“都是小問題，貧道活這六十來年，走南闖北之下，境界雖沒漲多少，見識倒是沒少聞，道兄若有不懂的，皆可詢問，或許貧道知道一二。”
餘羨點了點頭，卻沒有再詢問什麼，而是專心休息，半個時辰之後就站了起來。
鄭火早就休息好了，此刻見他起身，自也隨之起身，抬手掐訣，同時道：“道兄雖是凝氣大圓滿，施法遁空速度遠遠不如築基肉身奔走，但也不妨掐訣施法，用上幾個加速法術，加持肉身，雙管齊下，也可事半功倍呢。”
餘羨一聽，眉頭一抖。
自己倒是忘了這一茬。
翔雲術不能用，用了就是飛高十丈進行飛翔，遠不如腳踩大地奔走來的快。
狂風術也不能用，離地一丈也一樣。
他必須要腳踩大地。
所以，疾風行，正是好用！
抬手掐訣，一股風力環繞足下，餘羨一步邁出，瞬間奔走，速度果然比之前快了兩成有餘！
“哈哈哈。”
鄭火見此，頓時笑了起來，法訣也掐好，飛高二十餘丈，緊隨餘羨身後。
兩人片刻間，就消失在了山林深處。
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