在人間曬曬太陽都會覺得體溫上升酷熱難耐。這麼近距離的麵對著太陽即使閉著眼睛，紀雲煙都能覺得晃眼。
沒一會她就大汗淋漓，哪怕天生仙骨也有些遭不住這樣的炙烤。
一個時辰以後，紀雲煙有些堅持不住了，她的衣裳全都被汗水打濕了。
“我要這樣修煉多久？”
她睜開眼睛這才發現白鶴也同她一樣對著太陽修煉，但他卻像個沒事人一樣，一滴汗都沒出。
“想要修身，你得先養性。不急不急，太陽下山了你就可以起來了。”
紀雲煙咬咬牙，她已成仙哪會那麼容易被太陽曬暈。為了強大起來她可以堅持。
雖然，到下午她就開始搖搖晃晃，衣服也全被汗水打濕。但還是勉勉強強堅持到了太陽下山。
“好了，丫頭，你可以起來了。”
紀雲煙哆哆嗦嗦的站了起來，坐久了她腿有點麻了。
“接下來，把衣服脫了吧。”
“什麼？”
紀雲煙捂著胸口一臉防備的看著白耀。
“捂什麼！捂什麼！我是你師父！沒那麼禽獸，又沒讓你全脫！隻穿裡衣，去瀑布下打坐！”
看著又被她氣的跳腳的師父，紀雲煙默默脫了外衫和鞋襪。準備下瀑布接著修煉，就在這時白耀朝她打了一道訣，封了她的法力。
“師兄這是乾什麼？”
“要想練武得先煉體，你不得借助法力抵抗水流，你得僅憑自身之力去修煉方能有所感悟。”
紀雲煙若有所悟的點點頭，但現實沒她想的那麼簡單。
沒了法力的加持，她被瀑布的水流打的東倒西歪，才剛剛走到瀑布下就被衝了下來，要不然就是好不容易站穩又被瀑布衝擊的摔倒在水潭裡。反反複複的嗆了好多水，期間還被白耀嘲笑她泳姿難看，沒錯在現代她哪有錢報遊泳課，她會的隻有蛙泳跟狗刨。
“笑個噔啊你，反正我出去丟的是你的臉，到時候我就說是我師父教的狗刨。”
白耀臉上的笑容瞬間消失，好像真的丟的是他的臉。
“好好給我煉！把你那什麼狗刨給我改掉，你是公主！公主！知道嗎？你得優雅！優雅懂嗎？”
“切，有用就行你還管它優不優雅。”
紀雲煙小聲反駁，
“什麼！”
“白耀師兄說的對，白耀師兄我接著修煉了。”
紀雲煙這一夜一直在跌倒，反反複複的跌倒了又爬起來。
就這樣白天曬太陽，晚上淋瀑布，紀雲煙在這度日如年中過了一個月，她才能在這樣的環境下穩定心神進入修煉狀態。
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