兩個人去換了衣服，直接帶著這邊幾個人去了擂台。上了擂台，石勿誠和寧教練分彆站在兩側。石勿誠抱了個拳說:“師兄，請指點。”
寧教練右手做了個請的手勢，兩個人就開始了。石勿誠繼續做著抱拳的姿勢向寧教練半鞠了個躬，這是形意拳同門之間切磋武藝時候，向長者的起手式。寧教練單手在胸前半舉算是回禮了。寧教練先發招，隻見他身形一低，拳隨人走已經攻向石勿誠，石勿誠也是身影一晃躲開了寧教練這招攻擊。兩人換了個位置。第二招，寧教練依舊攻擊，石勿誠躲閃。一連三招，石勿誠都讓過了。寧教練說:“師弟，三招已過，你可以開始了。”
石勿誠說:“好！師兄請。”
下麵幾個人看的雲裡霧裡，龍劍飛解釋說:“這可能是他們門派的規矩，師弟跟師兄過招，躲避三招以示恭敬。”
寒婧等三人這才明白，點了點頭，繼續看。
擂台上石勿誠和寧教練已經打在一處了，寧教練攻一招，石勿誠還一招。形意拳講究形意結合，拳法靈動優美，從台下看上去，兩個人身形飄逸姿勢優美。唐曉嬌雖然和寧勇結婚多年，卻也是第一次見他和人用這種拳法過招，心裡對寧勇更加崇拜了。
寒婧，白雪則是對石勿誠看好。寒婧決定以後讓石勿誠把這套拳教給她。龍劍飛雖然練武，沒有學過套路，也覺得這種拳法很美妙。
兩個人拳對拳，掌對掌的來來回回的走了幾十招。突然石勿誠和寧勇四掌相交，寧勇退了半步，石勿誠晃了下身子，都停住了。
寧勇笑著說:“師弟，你果然是我的師弟，不錯，比師哥強一點。怪不得上次能和徐總打平手。”
石勿誠笑著說:“師哥，是你讓著我了。”
倆人身上衣服都被汗水打濕了，可見剛才的過招有多精彩。寧勇說:“兄弟，你那飛刀能不能教給哥哥。”
石勿誠說:“都是師兄弟的，有什麼能不能的，下次來，我就把訣竅教給你，不過師哥，這玩意隻能保命用，除此之外，不可亂用。”
寧勇說:“放心吧，咱們門派的規矩我是記著的，不管學不學飛刀，我都不會犯的。”
寒婧問:“寧哥，你們門派有什麼規矩呀？”
寧勇說:“非是見義勇為，不得挾武欺人。這是最基本的一條。”
寒婧似乎明白了石勿誠為什麼平時不常用武功，在救她的時候才會用。寒婧腦海裡浮現出了兩個字:“武俠！”，她覺得石勿誠身上還真有幾分俠士的風采。
石勿誠對龍劍飛說:“劍飛兄弟，咱哥倆要不要也切磋一下。”
龍劍飛說:“你已經打了一場了，累了，我看今天還是算了吧。”
石勿誠說:“沒關係，點到為止。”
石勿誠又跟龍劍飛打了一場，石勿誠用散打對戰龍劍飛的格鬥，最終石勿誠以微弱的優勢取勝。
石勿誠覺得，除了上次在酒吧遇到的那個高手之外，徐京昊，龍劍飛，他和寧勇幾個人的功夫都相差不大。
寒婧要請大家晚上去吃飯，寧勇和唐曉嬌要去接孩子，龍劍飛明天要出差，晚上要準備一下。
石勿誠和寒婧去看小虎在那邊練武，石勿誠見小家夥按著教練的指點，規規矩矩的紮著馬步，看起來還像那麼回事。
寒婧說:“小橙子，你能不能教我形意拳啊？”
石勿誠說:“姐，練武很苦的，你能堅持住嗎？我上初中的時候，每天早上都要提前一個小時起床練習紮馬步。六年間，從沒有間斷過。一開始練的腿疼的路都走不成，我覺得你想學可以先試試跆拳道，那玩意練起來入門快，而且對基礎要求也不太高。”
寒婧說:“你不用教我紮馬步，就把那些招式教給我就行了。我覺得形意拳挺瀟灑的。”
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