龍三接受高壓力的防禦訓練，每天進行4小時的“後土禦甲功”極限防禦練習，強化防禦效果。
龍四在困難條件下練習“靈水清心咒”，每天3小時，確保治療效果不受影響。
龍五在連續作戰中保持“雷火狂暴訣”的強大攻擊力，每天進行4小時的攻擊訓練。
龍六在複雜環境中提升“木影匿蹤術”的隱匿和暗殺技巧，每天3小時的專項訓練。
龍七在極端條件下精準控製“寒霜水魄功”，每天4小時的控製訓練。
龍八鍛煉在疲勞狀態下運用“金光洞察法”的能力，每天3小時的模擬訓練。
龍九在高強度訓練中增強“焱火飛羽訣”的持久作戰能力，每天4小時的射擊訓練。
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龍十在艱苦環境中穩定發揮“幽木魅魂訣”的乾擾效果，每天3小時的心智乾擾訓練。
龍十一在連續作戰中保持“風旋雷殺技”的威力和連貫性，每天4小時的雙劍合璧訓練。
龍十二在惡劣條件下堅守“地脈守護法”的防線，每天4小時的守護訓練。
龍十三在高壓下熟練運用“幻水音波術”，每天3小時的音波控製訓練。
龍十四在艱苦訓練中提升“赤焰風矢功”的射程和威力，每天4小時的射箭訓練。
龍十五在極端環境中靈活運用“靈霧木隱訣”，每天3小時的實戰模擬訓練。
龍十六在高強度訓練中強化“碧海土潮訣”的攻擊效果，每天4小時的範圍攻擊訓練。
龍十七在困難局麵下發揮“星辰金芒術”的控製作用，每天3小時的空間控製訓練。
龍十八在連續作戰中保持“金剛炎土功”的強大力量輸出，每天4小時的力量訓練。
龍十九在特訓中進一步提升“清風靈劍訣”的速度和靈活性，每天3小時的劍法訓練。
龍二十在複雜環境中提高“暗影水遁法”的偷襲成功率，每天4小時的偷襲訓練。
第十二個月
進行綜合考核，包括體能、功法掌握、團隊協作、實戰模擬等多個方麵，全麵檢驗成員一年來的訓練成果。考核時間為1周。
進行總結和反思，根據考核結果，每個成員進行自我評估和團隊評價，時間為2天。
為後續的訓練和戰鬥任務做好準備，製定個人和團隊的發展計劃，時間為2天。
同時，安排團隊進行一次大型的模擬戰鬥任務，展示團隊的實力和訓練成果，任務時間為3天。
林塵說道，好了這就是我的要求和訓練計劃，有什麼問題現在提，大家異口同聲的說道，沒問題。林塵說，好，就讓李建設隊長帶領你們，到一個僻靜一點的山穀去訓練吧。需要的需要的物資我會給你們送去，還有你們修煉的功法是主要需要靈氣的，我在山穀上方建了一個大型聚靈陣，它會源源不斷的，給你們聚攏靈氣，供你們使用一年沒問題，我在每人給你們一千塊上品靈石，給我用一年的時間，把實力給我提升去，一年後我每人給你們一個大禮。
山穀是林塵和李建設，很早就看好的，地形，環境，離著原始森林又近，他們修煉需要練手的野獸，哪裡都有，主要是哪裡有一個天然的溶洞可以在哪裡居住。
林塵說道我在這裡等你們凱旋歸來的好消息。
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