已經到中午一點了，外麵還下著雨。
他吃完了方便麵，加了個海鴨蛋。
十年前海鴨蛋上市了，第一次吃是從大連帶回來的，以為是大連的特產。
現在到處都是海鴨蛋，不知道都是從哪裡來的，個個吃起來都冒油。
他躺在床上，悠閒的看著手機。
昨天晚上小陳說要練習托舉，讓他把自己扛起來轉三圈。
小陳覺得他沒勁，沒力氣把自己扛起來。
他覺得不服氣，於是又要試一次。
兩個人照著鏡子，手把好，他的肩頭頂住小陳的胯上。
一用力，他覺得小陳的腳像生根了一樣。一百多斤穩穩地紮在地上。
小陳說扛不起來，沒勁。
他不信，再看看手機裡的示範視頻。
看了片刻，就把手機扔在了沙發上。
他這次右手把著小陳的腿，免得扛起來之後不穩。
肩膀頂住小陳，蹲下一用力穩穩地把小陳扛了起來。
站在原地，覺得自己身上壓了一百多斤，腳像釘在了地上，自己有了一種美國電影《人猿泰山》扛著美女在森林裡行走的感覺。
小陳橫在他的肩膀上，笑著讓他把自己放下了，說“真扛起來了！太嚇人了！這個太高了，危險！彆練這個了。”
他說“這個太高，怕你往兩邊滾，還是練彆的，安全！”
說著兩個人坐在沙發上，他喘著氣，覺得頭上微微出汗，自言自語地說“真是鍛煉啊！”
早上起來，他覺得後背和胳膊肌肉發脹，肌肉似乎在生長。
公園裡老單經常說“力量感”，他也體會到了。
最近他覺得很有力氣。
特彆是端午之後，他喝了不少極陽之水，是端午那天接的，曬了一個時辰。
是一年陽氣最重的一天曬的水，一口水勝過三天補藥！
他覺得身體很好，還在空閒時吸取了天地之間的靈氣。
十年前練楊氏太極拳的大平說要把所有的東西往自己身體丹田裡吸。