天才後衛!
今天這場比賽雖然一開始有些波折,但終究一中還是有驚無險,成功的拿下了四中,進入聯賽第二輪,殺進了八強。
球員們都很高興,盧免陽也不例外。
返回學校的大巴上,盧免陽對眾人道“今天取得了開門紅,大家表現的也不錯,晚上我請客,但是有一點,不準喝酒。”
“耶!”
球員們頓時歡呼起來,更有人得寸進尺,問教練是不是以後每拿下一場比賽都要請吃飯,被徐夢罵了一句“吃貨”。
盧免陽也不生氣,嗬嗬笑道“隻要你們能贏,我請客是小意思。實際上,我倒是希望每次有比賽我都要請客,因為那意味著每一場比賽我們都是勝利者。不過,你們有信心拿下每一場比賽嗎?”
“有。”眾人齊聲大喊,中氣十足。
“好,就這麼說定了。”盧免陽笑著說道,“隻要你們比賽贏了,我就請客,決不食言。”
“耶!”
“教練萬歲。”
球員們大聲歡呼。
一路上車裡的氣氛都很活躍,連徐夢也和眾人有說有笑的。當然,這個眾人裡麵是不包括陳鋒的,對陳鋒,她連看都不看一眼。
晚飯自然是盧免陽請客,今天是周六,也不用上晚自習,吃過晚飯之後眾人便各自回家。
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陳鋒回到家裡,和老媽說了聲自己吃過飯了,便抱著籃球殺到了離家不遠的社區球場。
今天雖然打了一場比賽,但每天該完成的訓練他還是不能落下,三分投籃,跑位,基本功的練習,這些都是必須的。
“開始練習吧,照著我給你設定的計劃練就是。”係統道,“另外,我給你分析總結一下你今天在賽場上的發揮,有哪些不足,有哪些需要改進,你仔細聽著,對你有好處。”
“嗯。”陳鋒答應一聲,開始練習運球,同時聽著係統的分析。
每一場比賽之後分析,總結,改進,這是一個良好的習慣,也是一個可以快速提升個人能力的方法。
係統就是要讓陳鋒養成這種習慣,以後不需要它來提醒,自己就能夠主動的去分析,總結,從而提升進步。
“啪啪”
籃球撞擊在地麵上彈起,落入陳鋒手中,從左手換到右手,然後是胯下運球,背後運球。經過這段時間的練習,陳鋒的運球也越發嫻熟了,動作並不花哨,但很樸實,顯得很穩健。
從開始練習運球開始,係統就要求陳鋒一定要穩,不用快,但必須穩,一手運球,一手護球,一絲不苟。
而且,從一開始係統就要求陳鋒左右手並重,左手運球和右手運球都要熟練,要做到左右手一樣,可以左手運球突進,左手背後運球,左手胯下運球,乃至於左手上籃,挑籃等。
半個小時之後,係統的分析總結告一段落,對陳鋒道“你隻依靠三分投籃太過單一,若是遇到包夾,或是當你的跑位甩不開彆人,又或是被人切斷了接球路線,沒辦法空位接球出手時,你將被掐死。”