電話另一頭,大洋彼岸。
陳鋒看著電話,忍不住苦笑,還說老爸瞎顯擺,您不也是一樣,約張阿姨逛街,逛街是假,顯擺才是真.
對於老爸老媽這點,陳鋒倒是無所謂,換了其他父母也是一樣。
他收好電話,撿起籃球,開始訓練.
這是一個室內籃球場,就在斯台普斯球館地下一層,是湖人隊的內部訓練用球館之一。
事實上,這樣的球館還不止一個,都是湖人隊的訓練球館,一部分用來訓練,一部分對外出租。
今天陳鋒就找到科比拿了鑰匙科比自己有其中一個球館的鑰匙,任何時候都可以進去訓練,自己一個人跑了過來。
“唰!”
“唰”
先是投籃訓練。
投籃是陳鋒的看家本事之一,也是最強的一個方麵,無論是什麼時候,他都不會有半點懈怠。
半個小時之後,投籃訓練結束。
係統道“開始控球,突破,傳球訓練。一個半小時之後,你還有體能訓練,抓緊時間。”
“嗯。”陳鋒點頭。
一個半小時之後,體能訓練開始。
事實上,對於如今的陳鋒來說,體能訓練還要更重要一些,特彆是力量訓練。
他如今其他方麵都達到了a級,可唯獨力量始終不能突破,卡在b級和a級之間的門檻上,讓他非常難受。
“之所以力量始終難以突破,事實上是和你的體質有關。”一邊督促陳鋒訓練,係統一邊解釋,“你們華夏人在身體力量上始終是不占優勢,這和先天因素有關。受到先天因素的限製,你要靠後天去改變,自然非常困難。”
“當然,上天是公平的,他沒有給你們華夏人強悍的身體,但卻給了你們柔和的手感。所以,你的投籃總是最先突破的,因為你的手感柔和,這也是先天因素,是你先天的優勢。”
“靜下心來,不要著急,如水到渠成,時候到了,自然就會突破。”係統沉聲說道。
“是。”陳鋒答應一聲,深吸口氣,繼續訓練。
一個小半小時的體能訓練結束,陳鋒已經是汗如雨下,身上的球衣,連同運動背心一起,全都像是在水裡泡過一樣,他扶著膝蓋站在罰球線上,身下則是一攤的水,是汗水!
“休息一下,今天的訓練結束。”係統道。
“嗯,呼呼”陳鋒點頭,喘著粗氣,忽然想到一件事,忍不住問“係統,你上次說,一旦我的力量也突破到a級,防守自然也能到a級。而全麵達到a級之後,會有驚喜,到底是什麼驚喜?”
係統沉默了一會兒,才道“好吧,我告訴你,興許知道了你能更有動力。”
“當你全麵達到a級,你的身體就已經達到了另外一個層次,會經曆一次蛻變。而蛻變過後,你的細胞活性會增強。到那個時候,我會教你一套訓練方法,這套方法,可以讓你的身體二次發育。”
給讀者的話:
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