林傲拿著哨子，走到士兵們的宿舍門外，吹響了口哨，邊吹邊喊“起床！集合！”
每一個宿舍，都重複著同樣的動作，說著同樣的話。
都喊過一遍之後，便來到了訓練場等著。
不出三分鐘隊伍已經集結完畢，不得不說這個速度林傲還是比較滿意，但從他們的臉上看出了肉眼可見的疲憊。
“看你們有點沒睡醒啊？來跑個1000米熱熱身！”林傲衝著他們喊道。
士兵們心裡想著，這麼早起肯定沒睡醒啊！還跑1000米，要把人整死啊？
想雖然這麼想，但還是要執行命令。
隻見林傲帶隊在前麵跑，慢慢的提速，越跑越快，要知道1000米這項運動，要保存體力，不然到最後會跑不完全程的。
但林傲上來就開始提速，絲毫沒有疲倦的感覺。
士兵們被帶動的也開始鉚足了勁跑，跑到四百米的時候就已經沒勁了，隻見林傲還在全速前進，沒有一點疲倦的意思。
在五百米的時候，林傲已經給這幫士兵套圈了，眾人都看傻眼了，這就算去奧運會也能拿個金牌回來吧！
林傲這時才放慢速度對他們喊道“快點跑，大早上起來就這麼沒精神，連早飯也不想吃了是不？咬著牙也得給我堅持住！”
在林傲的督促下，所有人都全力衝刺了1000米。
越過終點後，不少人更是直接平躺在了地上，全力衝刺1000米一點不比昨天的十公裡輕鬆。
休息十分鐘後，林傲帶他們來到了單杠區，由於待會進行投擲訓練，所以早飯前先來測測他們的臂力和協調性。
“標準的引體向上都會做吧！做40個為合格，昨天吃飯的那四個，給我單手做！如果有人不想做，也可以，跟我掰手腕，兩隻手掰我一個，贏了的，今天都不用訓練。都聽明白了嗎？”林傲問道。
“聽明白了！”大家齊聲道。
“報告教官，我想來試試掰手腕。”兵王齊山說道。
“好啊！來吧！出列！”林傲指了指他說道。
林傲坐到椅子上，伸出右手放在桌子上。
“教官，我真的用兩隻手嗎？”齊山小心翼翼的問道。
“你要有四隻手，用四隻手也行。”林傲說道。
“那我就不客氣了，教官！”
齊山雙手握住林傲的手，開始發力，手臂上的肌肉瞬間緊繃起來，仿佛鋼鐵一般堅硬。臉憋得通紅，額頭上青筋暴起，汗水不斷地流淌下來，可以見得，齊山用儘了全力，但始終不能挪動林傲一分，齊山的雙手就像被一個大鉗子夾住一樣，不論如何用力都撼動不了林傲。
反觀林傲這邊，臉上帶著笑容，吹著口哨，無比的輕鬆愜意，就跟沒發生任何事一樣。
僵持了一會，林傲覺得時機合適，稍稍一用力，就把齊山的手腕壓了下去。
眾人看到這一幕，都被驚的目瞪口呆。
齊山在他們這裡地位非常高的，連齊山都無法撼動教官，他們根本連嘗試都不想嘗試了，老實的去做引體向上了。
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