時音走了進去環顧了一圈，粗略一看就是一個簡單的房子，房子不大，大概十平米左右，裡麵空蕩蕩的什麼也沒有。
她看向牆，在牆上有兩個按鈕，一個是開啟按鈕，按了以後重力陣法便會開始運行，一個則是選擇修為的按鈕，按下以後可以選擇自己目前的修為。
時音走了過去設置了一番，將修為設置在了開脈境五重，隨後深吸了一口氣，按下了陣法開關。
一瞬間，一股巨大無比的威壓從四麵八方擠壓而來，即使早就有防備，但是時音仍舊承受不住，噗通一聲直接五體投地趴在了地上。
身上仿佛被一座山給壓住了一樣，地上也有一股股吸力。
渾身痛疼無力，她掙紮著想要站起來，但是那股力量實在是太強大了，她動了好幾下都控製不了自己的身體。
她下意識的想要運轉靈力，但是想到了什麼又停住了動作。
如果她動用靈力自然是能站起來的，但是這樣就喪失了鍛體的效果。
她要用自己肉體的力量站起來，讓肉體克服現在的情況，適應現在的情況，然後突破極限，這樣才算是有效的鍛體。
鍛體就是要吃得下苦，吃得下疼，要有充足的毅力和堅韌才行。
時音深吸了幾口氣，調整了一下自己的呼吸，腦海中回憶著柳清說給她的技巧。
她開始嘗試控製自己的手和腳，先能保證這兩個自由活動再說。
時音努力活動自己的手指。
手指也仿佛被大山給壓住，稍微動一下便是千難萬難。
時音等了一會，積攢了一些力氣，再次開始嘗試。
眨眼便是兩個小時過去，她已經逐漸適應了身上的壓力，已經能控製自己的手和腳。
接下來便是胳膊和腿。
五個小時過後，時音控製著身體爬向了旁邊的牆，努力靠著牆站了起來。
她的身體貼在牆上喘著粗氣，她也不敢離開牆，若是離開，她怕是會立馬趴下。
時間一點一滴的流逝，時音身上的汗水已經濕了乾，乾了濕，循環了不知多少遍，所幸這衣服自帶清潔陣法，因此她身上還是挺乾淨的。
咚咚咚。
外麵傳來了敲門聲，柳清的聲音從外麵傳來“時音，已經晚上了，你第一次嘗試的話不要在裡麵待太久，對肉體會有損傷的。”
“好了就出來吧，我帶你去吃飯泡藥液。”
時音緩緩的挪動手，按下了旁邊的按鈕。
陣法瞬間消失，時音感覺身上一輕，心中有著說不出的輕鬆。
她朝著外麵走去，腳步輕飄飄的，仿佛踩在了棉花上一樣。
身上的肌肉酸疼無比，稍微動一下便是徹骨的疼痛。