一夜不算好的睡眠後，郭嘉懶懶的窩在被子裡不想動。雖然已經開始修煉了，並且修為也到了化精期，但痛經還是不能避免，無奈呀。⊙▃⊙
感受著身下的溫度，這是爐子一直沒有熄呀，看見貓貓和小寶並沒有進行修煉，應該是它倆一直關注著爐子的情況，真貼心′????｀。
郭嘉想吃點湯湯水水的東西了，雖然肚子還是有些痛，但她依舊堅持著起來，用溫水洗漱後，就開始做今天的早飯了。
先是把爐子上的燒水壺拿一下來，再放上鍋放上一些油，切一些蔥花爆香，加入一些水，在等待水開的時候，郭嘉取出一包紫菜蝦皮湯包打開將裡麵的東西倒入一個大碗裡，水開後盛出兩大勺到碗裡將紫菜泡開，拿出一把掛麵條放到鍋裡，不時的用筷子攪拌一下，避免粘鍋底，麵條煮熟後，撈出放到大碗裡就可以吃啦。
在簡單的吃了一碗紫菜蝦皮麵後，她從空間裡拿出一些牛腩肉，開始進行處理。
牛肉焯水鍋中加水燒開，把切好的牛肉倒入鍋內焯一下，焯好後用溫水衝洗，擠出血水放入盆中。
一、傳統牛肉麵的一般做法
（一）食材準備
牛肉選擇新鮮的牛肉，如牛腩等部位，適量。將牛肉衝洗乾淨，切成大塊。
麵條可以購買現成的切麵或者拉麵，也可以自己製作麵條。
配料
蔬菜類準備適量的香菜、蔥、青菜等。香菜除去葉子部分，用水衝洗乾淨；蔥切成蔥花；青菜洗淨備用。
調料類需要準備八角、香葉、花椒、草果、桂皮、薑、蒜、鹽、醬油、料酒、雞精、白糖等調料。
（二）燉煮牛肉
鍋中重新加水燒開，放入牛肉、準備好的調料（如八角、香葉、花椒、草果、桂皮、薑、蒜等）和香菜梗（不是葉子部分），大火燒開後轉小火燉兩個小時左右，讓牛肉充分燉煮入味。
燉煮時間到後，撈出鍋裡的調料和香菜梗，倒入適量的醬油、鹽和雞精，繼續小火燉十分鐘左右，使牛肉更加入味，並且湯汁更加濃鬱。
（三）麵條的處理
鍋中加水燒開，放入切麵或者拉麵煮熟。如果是切麵，煮熟後可以用涼水過一下撈入碗中，這樣可以使麵條更加勁道。
（四）組合與調味
切些蔥花和香菜段。
將煮好的牛肉連湯一起盛在麵碗裡，放入煮好的麵條，再在麵上放些蔥花和香菜段。如果喜歡吃辣的，還可以加入適量的辣椒油等調味料。
二、家常簡易版牛肉麵做法
（一）食材準備
牛肉適量，切成大塊。
麵條一份。
配料蔥花碎適量、青菜3顆、冰糖適量、八角一個、香葉兩片、薑片、料酒、醬油三勺、老抽半勺。
（二）牛肉的炒製與燉煮
鍋中放油、冰糖粒燒熱變色後，把肉快速放入炒好的糖中翻炒。
放入蔥、八角、香葉、醬油和老抽，加適量清水將牛肉煮熟。
（三）麵條與配菜處理
將麵條煮熟後盛出。青菜焯水備用。將煮好的牛肉跟湯汁澆在麵上，擺上青菜即可。
三、另一種家常牛肉麵做法
（一）食材準備