這些健身器材非常常見，就是小區裡公園中的那種。
兩人先從引體向上開始。
不是常見的雙臂引體向上，而是直接從單手開始。
兩人一口氣拉了十幾個後。
楊浩朝羅鵬做了個招手的手勢。
羅鵬遞過來兩根木棍。
徐子傑微笑道“這是要比木棍引體向上嗎？”
楊浩點點頭，問道“是的。以前嘗試沒過？”
徐子傑搖了搖頭道“沒有，這個很難，我試試。”
對於?木棍引體向上，徐子傑知道是一項極具挑戰性的運動，其難度遠超單手引體向上。
?這項運動要求運動員在單杠上使用一根木棍支撐身體，同時完成引體向上的動作，這不僅需要強大的上肢力量，還需要極高的身體協調性和平衡感。
此外，運動員在執行這個動作時，還需要用一隻手完成引體向上的拉力動作，而另一隻手則要向上推以保持木棍的穩定，這對於體重較大的人來說，角度要求更高，難度也隨之增加。
因此，能夠完成木棍引體向上的人寥寥無幾，這項運動對參與者的身體素質要求極高，是一項真正的挑戰。
徐子傑雖然沒有實際體驗過，但是知道其中的難點，所以也表現得小心翼翼，將木棍放置在單杆上，隻露出來一小段。
靠近單杆的右手開始發力，隻見徐子傑渾身青筋冒起，渾身肌肉線條非常明顯。
徐子傑緩緩起身，身軀徐徐向上，左手努力維持著平衡，頭頂漸漸離木棍越來越近。
等到下巴越過木棍，徐子傑感覺耗儘渾身力氣，整個人直接癱軟下來，連說話的力氣都沒有。
緊接著，楊浩也開始嘗試。
跟徐子傑那種充滿力量感不同的是，楊浩顯得輕描淡寫。
仿佛整個人都沒有重量似的，輕飄飄的。
動作輕盈，行動迅捷，完全是舉手投足般容易。
連著拉了5個。
楊浩才放手下來。
整個人臉不紅氣不喘，跟外出遛彎一般輕鬆愜意。
接下來兩人沒有再進行訓練，主要是徐子傑真的是已經達到極限。
所以隻有楊浩跟徐子傑的對話。
“阿傑你有幾項吉尼斯記錄？”
“三項！”
“能說說嗎？”
“單手引體向上，單手吊單杠和單手單腳俯臥撐！”
“厲害！其實我也是因為你的訓練視頻才進行關注的，希望大家多多鍛煉，愛上鍛煉。”
視頻結束。
其實整個視頻都沒有任何廣告。
沒有宣傳徐子傑，更沒有提及電影。
看起來就像是宣傳健身的公益視頻。
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