何封火記得除了夏青夭後來差點成為奧運會參賽者外，平陽高中並沒什麼體育方麵特彆出色的人物，畢竟練體育真的需要天賦與努力。
“天下英雄如過江之鯽。”
“魚躍龍門的能有幾個？”
體育要比學習更加殘酷，當然並不是說學習就不難。
這個世界上所有的事情都有難度係數，想要魚躍龍門，天賦很重要，沒有天賦那就往死地拚吧。
勤能補拙最好。
如果無法彌補天賦帶來的巨大差距，那就隻能儘可能靠努力拚搏拉近距離了。
人聲鼎沸的運動場跑道處。
何封火端著一個一次性紙杯白開水，正思考的時候，聽到喇叭響起
“高一年級所有5000米參賽者過來參加比賽了！”
要來了。
看著陳豐堅定的目光，何封火喝了一小口手中一次性紙杯裡的水，然後走到陳豐麵前說道“來一口。”
“我不喝白開水。”
男孩子好像都有點毛病，不愛喝白開水，要麼是涼水，要麼就是酒水，喝茶也都是喝那幾杯而已。
何封火“嘖”了聲，耐心道“快喝！彆廢話，怕你缺水，一口悶。”
陳豐知道好友的好意，也不再拒絕，端起水杯一飲而儘，模樣無比痛苦，就跟喝中藥似的。
“我去！你這水哪裡打的，好難喝啊！”
看著陳豐艱難咽下去，沒有吐出來，何封火不理會他的吐槽，朝著雲媛媛揮了揮手。
雲媛媛舉起玉手加油道“哥哥加油！我陪著你！”
何封火點了點頭，用手拍了拍她的小腦袋，然後又對著姚笑和夏懷柔點了點頭。
夏懷柔晃著身體“加油！衝衝衝！”
姚笑同樣鼓勵道“跑吧！加油！我們跟著你們倆呢！”
何封火和陳豐快速集中到跑道處，一共二十一個人，分彆領取號碼牌，何封火是103號，陳豐是111號。
高一號碼就是100開頭，高二是101novel.com0開頭，以此類推。
周邊圍觀的學生們並不少，高三圍觀的學生們還未散去，剛剛跑完的高三運動員也都坐在附近看著好戲。每年高一的學生鬨的笑話不少，很多人都喜歡看，也或者可以說，大家都是這麼過來的，總要另類懷念一下過去。
累成狗這句話，在高一5000米項目上很是具象化。
甚至有高年級學生打賭“你們說有多少人跑不完？”
“來打賭！幾頓飯？”
“打賭十塊錢吧！”
賭博行為不可取，但已然說明大家對高一學生們的不看好。
高一年級的學生們也都圍了過來，各個班的班主任早已經湊了過來，趙海軍現在沒那麼緊張了，畢竟已經拿了三枚獎牌了，不過唯一不爽的是死對頭王麻子他們班女生方麵拿了個第一和第二，現在是快追上來了。
“237班！加油！”
趙海軍示意幾個平日裡搗蛋的學生們吼了一句，刹那間氣氛濃烈起來。
看著發令槍舉起來，何封火又對著陳豐說道“加油！你一定可以拿冠軍！”
陳豐納悶地瞅了一眼好友，不知道咋回事，從半個小時前，他就一直在給自己說這幾句話。
怎麼感覺像是洗腦呢？
“砰！”
一聲槍聲響起，代表著高一男子組5000米項目正式開始，也打斷了陳豐的胡思亂想。
何封火和陳豐開始跑步前，早已經脫了校服外套，兩個人都穿了一件短袖，少年體熱，加上跑一會絕對會大汗淋漓，這樣穿著正合適。
開始跑步前，何封火就告訴了陳豐很多技巧。
一開始時不要衝得太快，以相對較慢的速度起跑，逐漸加速找到適合自己的節奏。另外就是保持穩定的配速，避免忽快忽慢，合理分配體力，以便在整個過程中能夠堅持下來。
呼吸的話儘量保持如三步一呼、三步一吸或兩步一呼、兩步一吸，保持呼吸均勻和深度。避免用嘴大口喘氣，儘量用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，以減少冷空氣對呼吸道的刺激。
手臂自然擺動，幅度適中，不能過度擺動和僵硬不動。
陳豐把何封火的話記得比較清楚，快速調整著自己，他心裡現在不知為何，莫名有一種想要拿冠軍的想法。
這種感覺非常強烈，一直頂在胸口。
並且在心中猶如波濤洶湧的海浪一般，瘋狂翻湧！
“拿第一！拿冠軍！”
陳豐不停地在心中重複，邁動著腳步朝著前方奔跑而去，旁邊是緊緊跟隨的何封火。
很快，第一個400米結束了，對於體力不好的人來說，已經開始氣喘籲籲了。
陳豐發現自己的精神狀態非常好，而且感覺身體力量很強大，甚至感覺一拳頭揮舞出去，可以打死兩頭牛！
想到這裡，他忍不住一邊跑步，一邊猶如拳擊手一般揮舞了兩下拳頭。
這可把緊緊目光跟隨著他的姚笑瞪大了眼睛。
“媽的！這二貨要做什麼啊？”
“這特麼是5000米比賽！不是拳擊比賽。”
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身後的何封火看到這副場景，忍不住笑了出來，他的體力還很充沛。