現代長生從八段錦開始！
周燊朝前走了十幾步，發現這邊有三四個老頭正在練習太極拳，一板一眼，相當認真。
受到之前的啟發，他沒敢再帶著偏見的眼光去看了，而是認真的觀察。
結果發現，這幾個老頭都很有功底，一招一式之間銜接流暢，很明顯練了不是一天兩天了。
等幾個老頭一趟拳打下來，周燊上前請教了一下，結果幾個老頭哈哈大笑。
“我們練的可不是什麼太極拳，而是武當八段錦。”
“武當八段錦？”
“對啊！我兒子是省體育學院的，他回來專門教我練的，有疏通經絡氣血、調理臟腑功能，增強體質等功效。”
“那效果怎麼樣？”
“效果當然十分好！我頸椎腰椎不好，練了大半年，現在老毛病再也沒有犯過。”
“我也是！我酒精肝轉氨酶高，吃藥都不見效果，練了大半年的武當八段錦，轉氨酶都降了。”
幾個老頭都是紛紛現身說法。
聽到幾個老頭說的如此神奇，竟然還能降低轉氨酶，而且從他們剛才演示的動作來看，並不劇烈，周燊心裡升起一股學習的衝動。
“我能不能跟你們學習學習啊？”
“當然能了。你們年輕人很多身體都是亞健康，是要鍛煉鍛煉。”
“來來來小夥子，我教你……”
這些老頭好像就在等著周燊開口請教一樣，他話剛說出口，便熱情的開始教授了起來。
周燊其實也就是隨口一說，哪知道這些老頭如此熱情啊，卻之不恭之下，於是在幾個老頭教導下，練習起了八段錦。
“第一段叫交手舉天調三焦。像我這樣自然站立，身體放鬆，然後雙腳自然分開與肩同寬，雙目直視前方……”
周燊跟著老頭的教導，身體放鬆後，雙手緩慢的交叉呈托舉式。
可能是動作牽扯到了肝臟部位，周燊感到一陣微微的刺痛，而且右腹部上部分就好像頂著什麼硬東西一樣，有些難受。
不過當手落下來的時候，那股微微刺痛和不適感消失了。
第二遍又做了一次，這一次他動作更加緩慢，僅僅隻是胸口有些頂得難受，但沒有發生刺痛感。
一連做了六遍，動作非常慢，再沒有出現不適感。
“第二段叫擴膀展翅走兩招！來，左腳向左側橫開一步，身體呈下蹲馬步……”
幾個老頭輪流教授，同時七嘴八舌糾正周燊的動作姿勢。
很快，一共八段《武當八段錦》便教授完了，而周燊身體竟然出汗了。
“好了小夥子，每天早晚各花十幾分鐘練習一遍就行了，貴在堅持！”
“嗯，謝謝啦。太麻煩你們了。”
“不客氣！一定要持之以恒，知道嗎？”
“嗯，我知道了。”
幾個老頭好像完成了任務一樣，並肩朝前麵下象棋的人群走去。
周燊則轉身緩緩朝南邊廣場舞那邊走去。
奶奶還在跳廣場舞，周燊走到籃球場斜對麵的國旗台台階上坐下來等著。
看著籃球場上那些揮灑著汗水的孩子和大人，內心裡麵萬分羨慕。
此時此刻他才發現，什麼房子汽車、事業愛情，在生命麵前，簡直不值一提。
“如果老天爺再給我一次機會的話，我一定會好好活著，不辜負生命的每一天……”
……
八點多鐘廣場舞結束，周燊和奶奶坐鄰居老太的老頭樂回到家。
洗漱過後，周燊陪奶奶聊了一會，然後看著小老太太關燈後他才上樓。
樓上本來有三個房間，後來裝修的時候他把其中一麵牆給打掉了，做成了一個客廳和一個帶衛生間的大臥室。
臥室裡麵被奶奶收拾的一塵不染，床上下午回來的時候奶奶也幫他鋪上了碎花床褥和被子。
周燊看了眼牆上的掛鐘，才剛剛9點鐘。
昨天晚上他一直到淩晨兩三點才睡著，而且夢裡麵也是噩夢連連，再加上一天折騰下來，期間還長途坐車，身體其實已經非常疲勞和困倦了。
但是，他精神上依然十分“亢奮”，根本就睡不著。