現代長生從八段錦開始！
周燊暫時把屬性點問題放在一邊。
他走到臥室，把房門關閉好，並鎖起來，防止奶奶突然進來。
拎了一隻塑料凳放在床前麵，然後把筆記本電腦放在塑料凳上。
他脫掉鞋子坐到床上，緩緩的盤膝而坐，然後打開電腦裡麵的《長生訣》。
他之前雖然把歌訣都背下來了，但是光有歌訣還不行，得對照著注釋才能練習，否則他根本不知道什麼意思。
相比於武當八段錦，長生訣練起來相當繁瑣。
但好在有詳細的教程，跟著練習倒也不算困難。
“盤腿坐在蒲團或大方凳或床上，輕閉兩眼，舌舔上齶，摒除心中雜念……”
周燊看著電腦上的第一段翻譯，嘴裡默默念誦，同時雙手跟著動作圖解演練。
花了足足五十分鐘，終於把坐式八段錦《長生訣》給從頭到尾演練了一遍，頭上後背都冒汗了。
他隨即打開屬性麵板看了眼，其他數據都沒有變化，隻有功法欄裡麵多了一個《長生訣》。
現在變成了功法八段錦初學（32\100）長生訣初學（1\100）
周燊驚喜不已。
“太好了！”
長生訣可是內家八段錦啊，看介紹是可以練氣的，比起武當外家八段錦要高了一個等級。
既然可以修煉，那就代表著可以提高，說不定能大大增加他的壽命。
就在周燊高興的時候，突然肚子“咕咕”叫了兩聲，竟然餓了。
他一看電腦時間，不知不覺已經到上午九點半了。
周燊胃不好，擔心吃多了會撐到脆弱的胃，所以早上隻吃了六分飽，此時練了兩遍武當八段錦，再加上一遍先天八段錦，吃的東西估計都消化了。
他起身下樓，準備弄點早上的稀飯喝一下。
奶奶和隔壁老太正好買菜回來，看到寶貝孫子在廚房裡尋摸著，關心的問道“怎麼啦，餓了嗎？”
周燊如實的點點頭說“嗯，早上吃的少，是有點餓了。”
小老太太連忙說“奶奶給你下碗麵條，你坐那裡等著。”
“謝謝奶奶。”
“傻孩子，跟奶奶客氣什麼。”聽到大孫子的話，小老太太臉上洋溢著開心的笑容，“你胃不好，就要少吃多餐，知道嗎？以後餓了就說，不要忍著。”
說著話，她手腳麻利的開始燒水，洗菜洗番茄、切菜切番茄。
行雲流水。
等水燒開之後，小老太太往裡麵放切好的青菜番茄，讓青菜番茄在熱水裡麵滾一滾再下麵條，這樣青菜番茄會爛一點，雖然沒有脆的好吃，但是不會傷到大孫子的胃。
不得不說，老太太對孫子的身體很上心，一點也不敢馬虎。
等麵條半熟之時，小老太太又打開冰箱，把昨天晚上吃剩下的紅燒肉，夾了兩片放進鍋裡麵煮，葷素搭配，又營養又可口。
前後不到十五分鐘，一碗熱騰騰的青菜番茄肉麵便出鍋了，不多不少，剛剛好。
老太太在上麵滴了兩滴芝麻油，頓時香氣四溢。
“彆急，等稍微涼一點了再吃。”
“嗯！”
奶奶囑咐了一句，隨後開始洗菜切菜準備午飯。
一邊做一邊絮絮叨叨的說著。
“我今天特意去問了曹明季，他說最養胃的就是麵條，大米裡麵有那個什麼酸的，胃不好的人要少吃大米。”
曹明季是鎮上明季大藥房的老板，也是幾十年的老中醫了，在他們鎮上有口皆碑。
“另外刺激性的飲料儘量不要喝，要喝就喝溫開水和牛奶，但是早晨空腹不能喝牛奶，要吃過早飯後12個小時後喝牛奶。”
“大棗、豆腐、白菜、胡蘿卜，這些都是養胃的。對了，還有蜂蜜。”
“不過超市裡麵買不到真正的蜂蜜，等下午我打電話讓人從劉莊那邊帶點，那邊有養蜂的，聽說蜂蜜不醜呢，不是那種糖水蜂蜜……”
周燊吃著麵條，聽著奶奶言語間透露出的濃濃關心愛護，內心滿滿的感動。
這幾天因為死亡帶來的巨大恐懼，也漸漸消退了許多，同時也變得堅強了許多。
“你要是真得死了，奶奶該有多麼傷心絕望啊？你一定要加油，就算不為了你自己，為了奶奶，你也要努力的活著！”
吃過營養又可口的麵條後，周燊又休息了一會。
到了十點半的時候，周燊又上樓開始練習《八段錦》和《長生訣》。