現代長生從八段錦開始！
氣血在八段錦導引術的引導下，沿著固定的路線緩緩朝前行走。
就好像一條小溪，流淌在乾涸的溝渠裡麵。
這條溝渠不僅早已乾涸，而且裡麵還坑坑窪窪，“水流”流淌到那裡的時候會感覺到滯塞，需要引導著氣流不斷的去衝擊，把坑坑窪窪的溝底給填平。
這倒不算什麼，最重要的是，人體內經脈四通八達，如果不知道路線，領著水流亂跑，很可能會迷路。
迷路也就算了，頂多浪費一點“水資源”。
就怕遇到這些危險的地方，就像之前說的那樣，走火入魔，可大可小。
所以稍有疑慮他都要停下來瞄看一遍電腦上的圖解和注釋，然後再閉上眼繼續引導。
在此過程中他發現，筆記本電腦的屏幕有些小了，導致他看的時候有些吃力。
“回頭要買台大一點的電視機！”
這個念頭在周燊的腦海裡麵一閃而過，隨後他繼續沉入修煉中。
八段錦導引術·內家心法篇練習起來不僅慢，而且非常繁瑣。
好不容易引導著氣血順著手少陰心經行走了一遍，一看時間，已經過了足足一小時二十分鐘。
而這還僅僅隻是五條主經絡裡麵的一條。
不過周燊不僅沒有任何不耐煩，反而更加興致勃勃。
一般人學習為什麼會感覺到厭煩？
因為沒有進度條，看不到自己的學習進度，不知道自己的成績有沒有提高，久而久之便產生了厭學的情緒。
可是周燊不一樣，他不僅有進度條，而且還把《長生訣》這樣一門養生功法練出了氣感，他的主觀能動性自然是拉滿了。
稍稍休息了十分鐘，喝了一杯牛奶後，感覺體力還算飽滿，於是再接再厲。
周燊嘴裡麵念念有詞的同時，手上做著八段錦導引術的動作。
兩手掌掩在兩耳處，食指疊於中指之上隨即用力滑下，彈在後腦上，狀如擊鼓此即氣功術語“鳴天鼓”，左右指同時彈擊24次。
原本他心情有些起伏，但很神奇的是，當他做完動作時，心情立刻平靜了下來，好像這些動作具有寧靜心神的作用一樣。
其實之前在他就發現了，但當時精神力都集中在引導氣血之上，並沒有去仔細觀察。
而當做完這個動作之後，周燊立刻發現，本來指尖似有若無的氣流，突然變得清晰了起來。
而且他再次進入了“內聽”，聽到了體內血液流動的聲音。雖然聲音非常小。
這一次是手太陰肺經。
“起於中焦，向下聯絡大腸，回繞胃口過膈屬於肺臟，從肺係橫行出來，沿上臂內側下行，行於手少陰經和手厥陰經的前麵……”
和之前一樣，周燊緩緩的練習著，稍有疑慮的地方便睜開眼瞄一下筆記本電腦屏幕。
……
這一次又花了將近一個多小時，周燊好不容易引導著氣血走了一遍手太陰肺經。
等睜開眼之後，周燊感覺到有些疲勞了。
倒不是身體上累，主要是心累，小心翼翼，生怕引導錯了。
不過他覺得，就算是以後熟練了，運行一遍導引術，也肯定非常消耗時間。
這還隻是五大主經絡，要是加上奇經八脈的話，肯定更加耗時。
難怪電影電視劇裡麵，修煉之人往往一坐就是大半天，有些甚至一兩天都不動彈一下。
而且他還發現一件事，引導氣血開荒拓土的那股氣流，一開始還挺粗壯的，可是到了第二遍的時候，氣流隻有一開始的二分之一粗細了。
並且隨著走到後半部分與手陽、大腸經相接的時候，氣流細如鐵絲，猶如風中殘燭，隨時都有可能熄滅一般。
“這一點倒是和小說電視裡不一樣，小說電視裡的主角，每次練完內功之後都是神采奕奕，但現實是，修煉內家心法是十分消耗精神氣力的一件事，根本不可能練完功還神采奕奕。”
周燊在心裡麵暗自想到。
隨後他打開屬性麵板看了看。
姓名周燊
生命190天
體力75
精力63