隨著熟練度的增加，立刻有一股記憶湧入了大腦，都是有關於形意拳的感悟。
幾乎是在一瞬間，他對形意拳的五種運勁技巧有了更深入的領悟。
不過讓周燊有些失望的是，隨著他對形意拳的理解加深，他還是沒有學會十二形拳。
“看來必須親自學會後，才能獲得係統的技能認證，無法憑空出現。”
但是周燊也沒有太過糾結了。
看了眼最上麵的壽命，依然沒有改變，對此他也沒有太過意外。
低頭看了眼下麵的體力精力，之前掉了的02，現在不僅又漲回來了，而且還增加了01，他的體力正好變成了10點，達到了“正常普通人”的水準。
而下麵的精力也恢複了，變成了9點。
此時周燊才發現，隨著體力的增加，自己的力量好像也增加了“一點”。
原本感覺酸澀無力的手，變得比之前有力量了許多。
還有不碰不疼，一捏就酸痛無比的大腿麵，現在好像也減輕了許多。
他起身活動了一下，又拿起龍門架上的杠鈴做了幾個杠鈴劃船，發現確實不是錯覺，自己雙手的力量明顯增加了許多，20kg的杠鈴杆，拿在手上感覺輕飄飄的。
不過因為手臂還在隱隱的酸澀脹痛，他做了幾個實驗後就把杠鈴放下來了。
看看時間，才下午四點鐘不到。
夏天天黑的遲，這個時間點，太陽還高高掛在天空，距離天完全黑下來，起碼還有三個小時。
周燊閒著沒事做，突然想到修煉長生訣，好像可以減輕肌肉筋膜的酸痛，於是坐到地上的薄膜紙上，開始修煉長生訣。
之前不敢修煉，是因為擔心筋膜太過脆弱，怕修煉的太過勤快，真得出現什麼意想不到的危險。
現在形意拳馬上都快升到精通級了，對於筋骨皮也有很大的改善，應該可以承受吧？
他做了幾個長生訣的動作，很快劇烈跳動的心臟，慢慢平靜了下來。
一股無形的炁流，出現在手指掌心上麵，他用意念引導著氣血，沿著足太陰脾經的行功路線圖緩緩前進。
足太陰脾經循行部位起於足大趾內側端的隱白穴，沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側脛骨後緣上行。
雖然已經練習過一遍了，但到了“漏穀穴”的時候，碰到了交叉口，他還是有些吃不準。
於是下意識的睜開眼，結果想起來，這邊沒有裝電視機。
還好，他手機裡麵有下載。
雖然屏幕比筆記本電腦都小了很多，但是安全第一嘛。
周燊拿出手機，打開行功路線圖後，把手機擺在臥推床上，防止倒下，後麵用保溫盒抵住，以保證自己隻要睜開眼就能看到。
他重新坐好，然後繼續練習長生訣·導引術。
本來按照原來的修煉方法，他應該引導氣血在筋脈裡麵一走而過，但是剛才打岔了一下，他於是又重新開始。
不過這一次當氣血再次經過小腿內側漏穀穴的時候，他突發奇想。
“我的大腿小腿那麼酸，而氣功好像又有緩解酸痛的作用，我為什麼不多停留一會呢？”
念頭在周燊腦海裡一閃而過。
隨即他引導氣血前進的步伐慢了下來，讓炁流在小腿上麵緩緩前進。
漏穀、地機、陰陵泉、血海、箕門。
這幾個穴位，正好是連通著人體大小腿上麵最重要的肌肉群。
之前十分鐘就能走一遍的路線圖，今天他足足花了三十分鐘。
等過了箕門穴後，再往上的腰跨衝門、府舍，胸口的天溪、胸鄉，肩胛後背的周榮、大包等等，全部都緩緩走了一遍。
練完左邊，然後再換成身體右邊一側。
人體穴位是左右對應的。
……
不知道過了多久，周燊緩緩睜開眼睛，臉上寫滿了疲倦。
修煉內家心法，真得很累，全程都需要全神貫注。
而手機上的時間顯示，已經6點鐘了，整整修煉了兩個多小時。
本來外麵太陽高高掛在天空，而現在天色已經昏暗了下來，屋裡麵已經開始昏暗了下來。
他先是看了眼屬性麵板，結果驚喜的發現，長生訣熟練度增加了4點，而壽命更是一下子增加了35天，變成了1年53天。
“嘿嘿嘿！”
壽命的大幅增加讓周燊開心不已，也是酸爽無比。
他此時此刻的心情，真得很難用語言來形容。
不過更大的驚喜還在後麵。