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知曉|放空自己的心 采集天地能量(1 / 1)

看到生命之美,你能理解生命的短暫去珍惜它。用一個真的生命狀態去麵對所有的生活,真正坦然地走人生的道路

放空自己的心??采集天地能量。把大自然的能量,攝入自己的身體。所謂的采天地精華、吸日月靈氣。不用專門去學,隻要進入沒有執著分彆、安靜專注的狀態,自然就能做到

比如睡覺之前,可以把自己放空,在一種沒有雜念的虛靜狀態中入睡。做事的時候,同樣可以入空,在虛靜中生起觀照,在這種沒有執著分彆的境界中做事

這樣做的目的,就是攝心,不要讓心神散在外麵,消耗得太多,不然就會非常累。當慢慢地實踐,成為習慣之後,就會經常得到大自然的能量滋養,精滿飽滿

今日飲食蔓越莓麵包塗抹上江西豆腐乳,撒上蝦皮。一口咬下去,眉毛都在舞動!吃的不亦樂乎,好吃得嘞!煮了碗豆蠶豆玉米,粗糧細糧搭配食用

約了身體護理,結果沒有做成。事情總是這樣,不可能事事順心。改變路線,閒逛商場。品嘗薛記炒貨,吃巧克力沙琪瑪,芒果沙琪瑪,草莓沙琪瑪,各種堅果,八珍糕,綠豆糕,芋頭糕,五黑卷,我的快樂呀!

吃大興糕團,每個糕團都品嘗一番。我歡喜吃的黑芝麻糕。杭州對我來說,絕對不是美食沙漠,隻要有甜食可以品嘗就好啦!

吃意大利冰淇淋巧克力,榛子,無花果,抹茶,樹莓,茉莉花,每一個口味都有它的獨特,就像我們每個人都是獨一無二的。讓冰淇淋在口中慢慢融化,內心歡喜的不得了

吃飽喝足,騎行回家。晚風輕拂在臉頰上,內心在歌唱,又是美好富足的一日。隻是內心有些許淡淡憂傷,想念我家中的小窩

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