對於我來說修煉混沌煉天訣本來就不太重視所謂的穴位和經脈之類的東西，隨便怎麼修煉都能達到最終的歸宿，所謂萬法歸一就是這個道理，但沒辦法，在這裡不得不交代一下，那些所謂的筋脈和穴位到底是怎麼回事。
今天一個老早起來把鴨子趕出去到河裡吃魚去了，順便撿了50隻鴨蛋回來放在家裡，那些要買鴨蛋的就會來家裡拿，需要多少拿多少，把錢留在桌子上就好，單位裡的那些人抬頭不見低頭見，沒人會賴賬的，何況還是我這小屁孩的賬。
那些人都是槍林彈雨闖過來的人物。不白拿群眾的一針一線那是三大紀律八項注意的鐵律。
跟現在的貪官汙吏是兩個世界的人物，解放前在偉人的整風運動中就是針對那些舊軍閥和封建腐朽的地主階級，資本家的歪風邪氣所進行的撥亂反正，所以後社會主義時代的車輪碾壓一切，也沒能遏製資本主義腐朽的意識形態泛濫成災，說多了都是淚。多嘴了。
還是管好自己吧。
搞定那群鴨子，回來吃了中飯，喂小妹喝了牛奶，再背著她一路去了北麵沙漠裡的練功小樹林，這些都是每年開春前單位職工抽空種下去的防風固沙的防護林。現在都長到30多米高了，大腿粗細（大人的腿哈，不是我的細胳臂細腿），把小妹放在兩棵胡楊樹之間我才做的吊籃，可以隨時搖來搖去，搖籃前麵我還加裝了護身繩，免得小妹掉下來，並且還在旁邊的地上挖了個坑，支起一個小爐灶，拿了一個鋁鍋，放水在裡麵可以隨時隨地熱玻璃奶瓶裡的牛奶，或者燉蛋也行，哄小孩我還是一流的。
今天還有一項工作要做，就是把買來的和挖來的天山雪蓮，千年甘草，萬年乾蛇，千萬年紅柳化石精靈都煉製一番，製做淬骨丹，今天是來不及了，需要時間不夠，所以先把杠鈴舉重，單杠拉伸筋骨，挖坑練習輕身功夫都來了一遍，再對著胡楊樹拳腳一陣輸出，出了一身臭汗，去去邊上的渠道裡洗了個冷水澡，再把玻璃奶瓶裡的牛奶熱了給小妹吃，我也拿出玉米餅子夾著鹵驢肉火燒，喝著渠道裡的天山雪水吃了飯，不喝熱水，沒味道。等小妹吃飽，屎尿把完，哄著她在搖籃裡睡著，我就靠在胡楊樹下看起了書→《黃帝內經》。
首先我翻到介紹督脈的章節
督脈，又稱“脊髓”或“脊髓神經”，在中醫學中是十二正經之外的一條重要經脈。它起於下背部，沿著脊柱上行，貫穿整個背部和頭部，最後到達頭頂。督脈的主要功能是調節人體的陽氣，控製身體的運動和感覺，以及維持生命活動的正常運行。
督脈的主要穴位包括長強穴（位於尾骨尖）、命門穴（位於第二腰椎棘突下，約與肚臍相平）、至陽穴（位於第七頸椎棘突下，與風府穴相平）、大椎穴（位於頸部，當第七頸椎棘突下緣，兩側肌肉之間的凹陷中）、風府穴（位於頸部，當枕骨外隆凸與第一頸椎棘突之間的凹陷中）、百會穴（位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處）等。
在中醫治療中，督脈的穴位常用於治療各種疾病，如脊柱疾病、神經係統疾病、內分泌係統疾病等。通過針灸、拔罐、按摩等方式刺激督脈穴位，可以調整人體的陰陽平衡，促進氣血流通，增強身體的自我修複能力。
需要注意的是，督脈的治療應由具備專業知識的中醫師進行，以確保治療的安全性和有效性。在接受治療前，患者應詳細告知醫師自己的身體狀況和病史，以便醫師製定個性化的治療方案。
以上是書中這樣介紹的，這是號稱人體的生命線，對於我來說，本來六七歲的人，先天之氣尚存，所以督脈是暢通的，不用像那些年紀大的人還要費勁扒拉的打通督脈直接用就好。
至於任脈
任脈是中醫學中的十二正經之一，它起於下腹內深處，向上經過胸部、喉嚨，最後到達下巴。任脈與人體的生殖係統、內分泌係統和消化係統密切相關，主要負責調節人體的陰氣和生殖功能。
任脈的主要穴位包括會陰穴（位於會陰部，當陰部正中線與肛門連線的中點）、曲骨穴（位於下腹部，當恥骨聯合上方約3指寬處）、中極穴（位於下腹部，當恥骨聯合上緣中點）、關元穴（位於下腹部，當肚臍下3指寬處）、神闕穴（位於腹部，當肚臍中央）、天突穴（位於頸前區，當前胸骨上窩中央）、廉泉穴（位於下頜骨下緣，當舌骨大角的外側凹陷中）等。
通過針灸、拔罐、按摩等方式刺激任脈穴位，可以調整人體的陰氣，促進生殖係統和內分泌係統的健康，同時對於一些婦科疾病、泌尿係統疾病、消化係統疾病等也有一定的輔助治療作用。
需要注意的是，任脈的治療應由具備專業知識的中醫師進行，以確保治療的安全性和有效性。在接受治療前，患者應詳細告知醫師自己的身體狀況和病史，以便醫師製定個性化的治療方案。
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書中又是一番論述，而我也不用打通，本來就通的，所以任督二脈皆通的人其它如十二正經以及奇經八脈如下
十二正經是中醫學中經絡學說的重要組成部分，它們分彆對應於人體的十二個臟腑器官，是氣血運行的主要通道。十二正經包括六陰經和六陽經，每個經脈都有其特定的走向和分布。
六陰經包括
手太陰肺經
手厥陰心包經
手少陰心經
足太陰脾經
足厥陰肝經
足少陰腎經
六陽經包括
手陽明大腸經
手少陽三焦經
手太陽小腸經
足陽明胃經
足少陽膽經
足太陽膀胱經
每個經絡不僅與相應的臟腑器官有著密切的聯係，還與身體的其他部位相連，共同構成了一個複雜的網絡。經絡學說認為，經絡的暢通與否直接關係到人體的健康狀態，因此在中醫治療中，經常通過針灸、按摩等手段來調整經絡，以達到治療疾病的目的。
其走向如下
十二正經的運行方向如下
手太陰肺經從胸部開始，上行至頸部，再沿手臂內側下行至手指端。
手陽明大腸經從手指端開始，上行至肩部，再沿頸部前側上行至麵部，最後止於鼻旁。
手少陰心經從心臟開始，上行至胸部，再沿手臂內側下行至手指端。
手太陽小腸經從手指端開始，上行至肩部，再沿頸部後側上行至耳後，最後止於眼內角。
手厥陰心包經從胸部開始，沿手臂內側上行至腋下，再折向手臂前緣下行至手指端。
手少陽三焦經從手指端開始，沿手臂外側麵上行至肩部，再經過頸部，最後繞過耳後，止於眉梢。
足太陰脾經從足大趾開始，上行沿腳內側，經過小腿內側，上行至腹部，最後止於胸部。
足陽明胃經從麵部開始，下行至頸部，再經過胸部，下行至腹部，最後沿著下肢前側，下行至足趾。
足少陰腎經從足底開始，上行經過腿部內側，上行至腹部，再進入脊柱內，最後上行至胸部。
足太陽膀胱經從頭部開始，經過背部，下行至臀部，再沿著下肢後側，下行至足趾。
足厥陰肝經從足大趾開始，上行經過腳背，經過小腿內側，上行至生殖器官，最後上行至胸部。
足少陽膽經從足小趾開始，上行經過腳背，經過大腿外側，上行至胸部，最後繞過耳後，止於眉梢。
這些經絡的運行方向體現了中醫經絡學說中氣血循環的基本規律，即從四肢末端向軀乾中心彙聚，再從軀乾中心向四肢末端發散。通過調節這些經絡的氣血流動，中醫可以治療各種疾病。
→何為奇經八脈？
奇經八脈，是中醫學中的一個重要概念，屬於經絡學說的一部分。它們是八條特殊的經絡，不同於十二正經，具有獨特的循行路徑和生理功能。奇經八脈與人體的臟腑器官有著密切的聯係，對於調節陰陽平衡、維護身體健康具有重要作用。
奇經八脈包括以下八條經絡
督脈起自下背部，上行至頭部，貫穿脊柱，連接腦和脊髓，主管人體的陽氣。
任脈起自下腹部，上行至胸部，貫穿腹部中線，連接生殖器官和胸腹部器官，主管人體的陰氣。
衝脈起自下腹部，上行至胸部，貫穿腹部中線，連接生殖器官和胸腹部器官，主管人體的氣血運行。
帶脈環繞腰部，連接腹部和背部，起到約束臟腑器官的作用。
陰維脈起自足少陰腎經，上行至胸部，連接腎經和心包經，主管人體的陰血。