苟！大師用3個願望引我入坑！
林凡音說完這些話後，沉默了許久，她的情緒才慢慢的平靜下來。
阿瑞還是沒有吱聲。
最後，林凡音哭也哭過了，心事也說完了，現在她做好了聽阿瑞開導自己的準備了。
見狀，阿瑞緩緩的開了口。
那模樣，那語氣，讓林凡音突然覺得，眼前的阿瑞好像換了一個人，他整體給林凡音的感覺更像是被灑大師附了身。
不過林凡音已經不恐懼這些了，這些都是能真實發生在人身上的事。
阿瑞的嘴巴一張一合著。
“痛苦源自於人的頭腦和身體，如果人類不能和自己的頭腦、身體保持一定的距離，痛苦就會源源不斷。”
“人類的這個腦子，能進化成今天這樣，著實是一個非常大的奇跡，本該好好利用。”
“但人們往往因其而痛苦，因為他們成了頭腦的奴隸。大部分痛苦是因為腦子不受你的控製而造成的，它在喋喋不休，在製造各種念頭。”
“另一個層麵上的痛苦是來自人身體上的，人們的飲食會直接關係到這個身體的健康。現在的食物，還能有多少人敢保證自己能吃到純天然的、有機的？”
“嘖……那些被包裝成一袋袋的，加工過的精美食品，甚至放幾年都不會壞的食物，在我看來就和打了肉毒杆菌無疑，這樣的食物吃進人體內會發生什麼……”
他沒有繼續說下去，而是轉到了解決辦法上。
“所以在我們的課程中，有一種被拆分出來的十幾分鐘的冥想練習。”
“每天隻要投入十幾分鐘，堅持練習下去，總有一天你會和你的頭腦、身體保持一定的距離。”
“如此一來，到那一天，你的痛苦也就自然被解決了。”
“我想練習！”
林凡音像看到了救自己於水深火熱中的希望那般，激動的接話道。
阿瑞看了她了一眼，或者說是灑大師看了她一眼，繼續說道“那練習很簡單，隻要你願意每天花十幾分鐘……”
“我願意！”
林凡音都還不知道那練習具體是什麼，但她已經覺得這應該是她所需要的。
“我會把那鏈接發給你，或者，你自己在灑大師的公眾號上麵也可以搜索到，這個練習是免費的，給全人類。”
“如果人類能安靜的坐著，我們是不需要設計這些愚蠢的課程的，但人類做不到，所以才有了這麼多愚蠢的練習。”
“這也是敲開人類頭腦中大門的基礎，你問我的問題，我曾經接觸過非常多，這些問題對我來說，沒有任何意義。”
“但是每次，我都會飽含熱情地去解答，就這樣講了很久，講了很多，如果我不這麼做，人們就不會打開他們的門。”
“這成為了先決條件，原本可以幾步就到位的事情，可人們偏偏自作聰明的讓它變複雜，所以現在的事情都變得越來越難搞了。”
“我相信你會堅持做這個練習，不過，你彆奢望它能在短時間內帶給你什麼，你隻能去做，毫無目的的去做，僅此而已。”
林凡音想了想，道“我能。”
阿瑞又張嘴道“我信任你能，如果你能在兩年內，讓更多的人也加入到這種練習中來，那會更好。”