某小勺的平凡生活！
2022年5月28日（農曆四月廿八）星期六；晴轉多雲；風力2~4級；日出4:51；日落19:35
昨天刷到一個視頻。
一位醫生的話勺感覺說的很有道理
所謂科學睡眠時間及時長，其實是因人而異的！
另外，熬夜這個說法沒有哪位科學家能準確定義。比如說超過幾點還沒睡覺算熬夜。
而這些的前提是，睡眠質量遠比數量重要！
還是那句話，因人而異。
勺因為這個視頻，大大鬆了口氣。
不用擔心猝死了！
之前一直覺得憂心忡忡。
按照之前的科學說法是，勺一直在作死邊緣來回試探。
現在知道，其實那句一定要睡夠八小時並超過幾點是熬夜實際上是在扯淡，感覺自己頭上的天都清透起來了呢！
——其實之前也刷到過類似說法，隻是沒有這個視頻說的詳細、有理有據。
當然，這也並不意味著勺可以隨心所欲。
規律的、足夠時長的睡眠還是很必要的！
勺隻是以後不用再拘泥於什麼時點是熬夜，也不必為必須要睡多久而憂心了。
這可能算是儘信書不如無書的例子吧？
天天為自己沒有睡夠八小時、超過十二點睡覺會如何吧啦吧啦吧啦，越想越悲觀，生怕自己哪一天因為這原因突然嗝屁了！
現在，終於，不用擔心這個問題了！
歐耶！
————
鑒於醫生的話有道理，所以昨晚勺依然十二點多熄燈，再也不覺得愧疚覺得對不起自己了！
早上不到六點就醒了！
昨天的補漏小組又t來了！
天兒熱，所以施工早也能理解，隻是這麼早，還是有種不爽的感覺！
尤其是，窗戶大開著，外麵各種動靜一點兒遮蔽都沒有。
真令人崩潰。
感覺自己脾氣越來越軟和了。
尤其鐵鍁在砂礫上拖拽的聲音，使得人的神經也跟著一蹦一蹦，下一秒就要抓狂一樣。
沒多久房東兩口子也起來了，旁觀（指導？）這場施工。
甚至差點和工人吵得打起來。
起因就是兩口子的要求令施工人員不爽，工人有點不情願。
說來說去還是不願節外生枝多乾活，另外懶也是一個原因。
但當初給房東家牆角挖成那樣，不修補是不可能的。
不修不成！當初是你們給挖的，現在憑什麼不給回複原樣？
房東兩口子就是這麼理直氣壯。
也對。
房東說了幾次無果，勃然大怒廢什麼話啊！這都是你們給弄成這樣的！