他也看出來了，張健的性格比較務實，不喜歡口號，更喜歡用實際行動去證明。
對這樣的人，你話說的漂亮沒用，需要用成績去告訴他自己很行。
躺進遊戲倉裡，在模式選擇之中選了訓練房之後，徐洛就出現在了一個訓練場館之中，麵前有一個假人，在身上的一個個地方有紅點。
“今天就給你簡單點，現在選擇武器，刺假人胸口的紅點，什麼時候成功了十組一萬次，什麼時候完成這一次的訓練。”
場館裡張健的聲音響起，之後再也沒有動靜。
假人身上其他的紅點也都消失，隻留下胸口的一個。
而在現實之中，張健直接打開了投影幕，切換到了徐洛的那台設備，開始觀看他的訓練情況。
平時他都不怎麼來二樓的，這樣的基礎訓練，他都是讓其他學生，比如蔣欣潼，或者是芊芊代為監督。
這一次完全是見獵心喜，覺得出了一個好苗子，所以想要親自特訓。
此時，畫麵之中，徐洛選擇了一把西洋劍，然後不緊不慢的朝著訓練假人的胸口紅點刺。
對此，張健點點頭，還算滿意。
在這種訓練之中，其實也有考核在裡邊。
比如攻擊的頻率，選擇的武器，攻擊時的力道幅度等等都是值得考驗的。
此時在張健看來，徐洛還算是合格的，具體的還要在之後的表現裡看。
此時，他選擇西洋劍，一來是因為西洋劍輕便，而且西洋劍還有一個特點，就是它是細劍，適合用來刺。
除此之外，徐洛在刺的時候，不是盲目的追求速度，想要快點完成訓練任務。
這樣的選擇隻會導致自己的評分降低。
人不是機械，不能一直保持全力以赴的巔峰狀態。
一味的追求快速，隻會導致之後力竭，反而完不成任務。
現在這樣就挺好，保持著穩定的節奏，不緊不慢的進攻。
這樣一動一靜之間會有一個回氣的間隔，能夠給自己適應和休息回複的時間。
如此一來才能更加的持久。
讓徐洛訓練刺一個動作，一來是磨一磨他的性子，還有就是磨煉精神意誌。
吃不了苦頭，天賦再高，張健也根本不會教。
現在隻是一個開始而已，之後，還有其他的訓練再等著他呢！
一開始訓練的時候，徐洛覺得還是挺簡單的，不就是十萬下嘛。速度快點一秒鐘都可以刺兩三下呢！
隻是真正開始訓練的時候，他才意識到事情不簡單。
儘管他選擇了最省力的武器，刺這個動作也簡單，隻要機械的把手中的劍刺到紅點就可以了。
可是真正開始的時候，他才發現根本不容易。
假人和他麵對麵，隻有一米多的距離，胸口的紅點也不算小，還是容易刺中的，但是一旦他速度快了，就有可能刺不中，這樣一來，攻擊不算數，需要重來。
因為如此，所以徐洛放慢了速度，打算等自己適應了這樣的節奏之後，再來加快速度。
幾百下，一千下，他都準確的刺到紅點，速度一直保持在勻速。
但是這個時候，他漸漸的感覺到有一點手酸了。
一直保持一個姿勢，而且精神還要高度集中，對於體力和腦力的消耗非常大。
這個時候，他的手臂開始泛酸，眼睛也有些酸澀，腳還好，因為持續的時間不長，因此不算太累。
刺出去，收回來，就隻是這麼一個動作而已，徐洛不用自己去數到底刺了多少下，因為有一個機械的聲音在判定他到攻擊次數，以及檢測合不合格。
聽著那個聲音的提示，徐洛慢慢的攻擊。
“十六分鐘！”
看了下時間，張健點了點頭，對這個速度還算滿意，沒有為了追求快速完成而一味追求速度。現在完成了一組一萬次的刺擊訓練，還有餘力去進行下一組的訓練。
沒有人提醒的情況下，一個新手做到這個份上，確實是非常不錯的。
一萬次刺擊動作，刺出收回來，一秒鐘一下，也要快三個小時了。
而裡邊和現實是十倍差距，十六分鐘也就是一百六十分鐘，距離三個小時差不多，徐洛能夠一直堅持一個動作，完成這麼多次的攻擊訓練才是張健欣賞的原因。
現在一中的人裡，當初很多人為了完成一組訓練可是用了很長時間的。
一開始的時候，一個個的速度快的很，一秒鐘三下，四下甚至五下都能搞出來，但是，持續下去之後，持久力卻不行，甚至有的人因為一開始用力太猛，結果根本堅持不了多久，中間不得不休息，等到完成一組訓練，用時反而更久了。
哪怕如今三個年級的首席，方碩，蔣欣潼，芊芊，他們雖然一口氣完成了一組訓練，但是也是拚儘全力了，後續的影響挺大，而且用時也超過了三個小時，現實裡就是十八分鐘以上。
當然了，一開始的時候，他們沒有經曆訓練，所以身體素質不如此時的徐洛，這也是現在的徐洛占優勢的地方。
網頁版章節內容慢，請下載愛閱小說a
“沈兄！”
“嗯！”
沈長青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都會打個招呼，或是點頭。
但不管是誰。
每個人臉上都沒有多餘的表情，仿佛對什麼都很是淡漠。
對此。
沈長青已是習以為常。
因為這裡是鎮魔司，乃是維護大秦穩定的一個機構，主要的職責就是斬殺妖魔詭怪，當然也有一些彆的副業。
可以說。
鎮魔司中，每一個人手上都沾染了許多的鮮血。
當一個人見慣了生死，那麼對很多事情，都會變得淡漠。
剛開始來到這個世界的時候，沈長青有些不適應，可久而久之也就習慣了。
鎮魔司很大。
能夠留在鎮魔司的人，都是實力強橫的高手，或者是有成為高手潛質的人。
沈長青屬於後者。
其中鎮魔司一共分為兩個職業，一為鎮守使，一為除魔使。
任何一人進入鎮魔司，都是從最低層次的除魔使開始，
網站即將關閉，下載愛閱a免費看最新內容
然後一步步晉升，最終有望成為鎮守使。
沈長青的前身，就是鎮魔司中的一個見習除魔使，也是除魔使中最低級的那種。
擁有前身的記憶。
他對於鎮魔司的環境，也是非常的熟悉。
沒有用太長時間，沈長青就在一處閣樓麵前停下。
跟鎮魔司其他充滿肅殺的地方不同，此處閣樓好像是鶴立雞群一般，在滿是血腥的鎮魔司中，呈現出不一樣的寧靜。
此時閣樓大門敞開，偶爾有人進出。
沈長青僅僅是遲疑了一下，就跨步走了進去。
進入閣樓。
環境便是徒然一變。
一陣墨香夾雜著微弱的血腥味道撲麵而來，讓他眉頭本能的一皺，但又很快舒展。
鎮魔司每個人身上那種血腥的味道，幾乎是沒有辦法清洗乾淨。
請退出轉碼頁麵，請下載愛閱小說a閱讀。
筆趣派為你最快的眾神世界從蟲族開始崛起更新，第一章古怪的基礎訓練免費閱讀。