五胡屠夫!
“開跑!”
半個時辰的熱身運動剛剛結束,張蠔有意在眾人麵前炫一把自己的跑步功夫,所以剛剛開始跑步,張蠔便猶如一支離弦的箭一般向前跑去,將其它的20名將士遠遠地甩於身後。
20名將士看罷,個個心驚“這還是人嗎?這速度跑得簡直比戰馬還快!”
20名將士麵麵相覷,一時大為驚訝。
“回來!”
冉閔大喝一聲。
前方的張蠔聽罷,不知所以然,於是放緩腳步,等待眾人。
冉閔見後,生氣地說道“難道你忘了我怎麼說得?所有的訓練都要先慢後快,循序而進嗎?”
張蠔聽罷,心中慚愧,於是低下頭去,一言不吭。
冉閔見狀,心中生疼,於是又安慰張蠔道
“如今你已是這20名將士的教練員,既為教練員,就是要指導大家一起訓練,而不是你一個人獨自訓練,明白嗎?”
張蠔點了點頭,小聲地說道“義父,我錯了!”
冉閔聽罷,嘿嘿一笑,而後對著眾人說道
“跑步訓練,旨在練習耐力,重在用氣,隻要方法得當,莫要說20裡地,就是100裡地也不會覺得累。
所以,跑步時一定要注意掌握用氣的節奏,注意呼吸,閉上嘴巴,用鼻腔呼吸,四步一呼吸!”
而後,冉閔長長的吸氣,均勻的呼出。
20名將士見狀,也學著冉閔的樣子,閉上嘴巴,用鼻腔呼吸,每四步一呼吸。
果然,20裡地跑完之後,眾將士覺得並不累,反而全身出汗,熱氣騰騰,舒暢不已。
用過早餐,眾人開始練習馬步和梅花樁,冉閔將馬步和梅花樁的動作要領一一講述一番,而後一個個地開始指導。
眾將士們都是成年人,其意誌不是小孩子們可以相比的,沒出三天時間,眾人已經基本上掌握了馬步和梅花樁的動作要領。
張蠔年紀過小,冉閔怕眾將士不服,所以特意在訓練期間,摻雜了一些遊戲項目,以此提高訓練的趣味性。
比如說摔跤,由20名將士輪流向張蠔挑戰。
20名將士一一上前,逐一挑戰張蠔,但結果可想而知,張蠔一人迎戰20名將士,結果將眾將士們一一放翻。
那個時候的人們,還沒有注意研究身體肌能以及運力的方法和技巧,什麼擒拿術,什麼沾衣十八跌,那都是後來才出現的事。
那時候的將士們摔跤,比拚得完全是力氣。
彆看張蠔身板細小,但是瘦弱的身板之中可以爆發出無窮的力量,即便是一頭牛,張蠔都可以將其放翻在地,彆說是這20名將士。
眾將士被張蠔一一摔倒在地,一時之間,眾將士們看向張蠔的眼神都變了。
當然,張蠔的眼神之中更是充滿了驕傲和自豪。
在某一日的淩晨,冉閔帶領張蠔和眾將士們向太行山腳下跑去。
來到太行山腳下,那裡有一處懸崖,壁立千仞,直上直下。
冉閔指著那處懸崖道“你們有誰可以攀登上懸崖?”
20名東宮衛隊的將士們聽後,一個個地搖著腦袋,“這麼高的懸崖,怎麼可以徒步爬上去呢?”
冉閔偷偷地看了一眼張蠔,張蠔會意,於是大聲地說道“義父,我可以。”
冉閔點頭,說道“你爬上去看看?”
張蠔聽罷,心中高興,於是徒步向懸崖上跑去。
隻見張蠔的雙腳猶如磁鐵一般,牢牢吸在峭壁之上,“噌噌噌”的幾步,便跑到了懸崖的頂端。
而後又“噌噌噌”的幾下從山崖上跑了下來。
20名將士見後,一個個大驚失色,沒想到世間果然有此等人,攀爬懸崖如履平地。
至此,眾將士們這才相信,冉閔說張蠔有三項絕技,一是跑得比馬都快,二是力氣比牛還大,三是攀爬城牆如履平地,果然不假。