第555章 養生秘訣_我婆婆是穿來的_思兔 
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第555章 養生秘訣(1 / 1)

“還能怎麼做到的,練的唄!”

都不用喬多祿開口,已經有人搶在前麵替他回答了。

“就是啊,你們難道沒發現?每天我們讀書學習累得都跟死狗似的了,喬兄還能堅持每早每晚的強身健體,嘖,就這堅持的勁兒就甩咱們一條街。”

駱天明作為喬多祿的室友現身說法:“豈止這樣,喬多祿那是夏練三伏冬練三九,一年三百六十日,那是休沐日都不會停止練習的。所以說啊,人家現在這好身體都是人喬兄該得的,我早就看穿了,如我們這等做不到的普通人,還是莫要去跟喬兄比了。”

“嗐,給駱兄你這話一說的,還真的是這樣。就是我們也太可憐了,比學識才華比不過喬兄,比身體強健也比不過喬兄,這老天何其不公啊!”

“給了喬兄如此的天賦,還給他如此的品質……”

“啊呸呸呸,李在行你可少說兩句,這馬屁你拍了也沒用,還說得這麼肉麻,再說喬兄那還是自己努力,叫你這一說的,好像都是天降的一樣。”

眾人嘻嘻哈哈,對喬多祿的羨慕誇讚是真的,但有沒有暗藏的嫉妒那就不好說了。反正眼下都在劉三郎的場子裡,就算是心裡有嫉妒酸意的,這會兒也必須儘力隱藏。

喬多祿知道他們沒什麼壞心,聽到這些話也沒有多放在心上:“各位友人這般盛讚,在下真是受之有愧受之有愧。”

劉三郎也開口了:“哎呀喬兄

,你可莫要太實心眼兒了,你還沒看出來啊?這幾個是在拿你尋開心呢,想來是被你壓了一頭,這不得說道說道兩句。”

“劉兄,可不興你這麼說的啊!”

“就是,我們那都是真心實意,絕對的真心實意,怎麼能叫尋開心呢?”

“嘿嘿嘿,當然都是真心的,不然啊,就得讓喬兄再好好給我們表演表演,瞧他那百發百中的,嘖……”本來想說不知道會勾得多少姑娘家春心萌動。但在話要出口的時候,忽然想到喬多祿已經成婚了,再說這種話就顯得過分輕佻,遂沒有將那些話說出來。

喬多祿自然不知道自己差點被人這般打趣,這時候也隻搖著頭:“蘇兄謬讚,我卻不敢這麼應承的。雖說僥幸射中幾次,但遠談不上什麼百發百中。”

“嘖嘖,謙虛了啊,謙虛了啊!”

“哎呀,你們說來說去,就沒人好奇的嗎?”其中一人剛剛一直沒怎麼說話,這時候才開口,“喬兄,不瞞你說,此前我也觀察過你那些訓練,看起來似乎並無什麼特彆之處啊,你這真是就那麼練就練好了麼?”

若是彆人,可能會覺得這人話裡有話,是在質疑喬多祿其實還有什麼隱藏的秘訣。但在場的人包括喬多祿,看清說話的人都明白他還真沒有這層意思。主要這人的身體在他們一行中算是比較弱的,不是疏於鍛煉的那種弱,而是先天帶來的弱症,平常在書院

中所有強身健體的課業他都會堅持,平時也會有些鍛煉,但先天弱症就比常人差了一截,有時候非要強加鍛煉的話不僅不能強身健體反而會累垮身體,就屬於比較嬌氣的。

喬多祿聽人說他還一直都在吃藥調理,即便如此,這人在書院已經四年了,也就今年才終於輪上了一次模擬考,用他的話來說,堅持寫完答卷就不錯了,但答得一般,事後也果然證明沒有上榜。而且他就是被抬出來的少數幾人之一。

可見他對強身健體的願望是真的比較強烈的。

想到對方這情況,喬多祿也想到自己之前生病時候,便也多說了幾句:“是,但也不完全是。”

“幾位兄長想必也知道我從前身子也弱,大病初愈身體能動起來,我就開始打太極拳練五禽戲,慢慢地練順了才循序漸進增加彆的方麵的鍛煉……”

“強身健體重在堅持,早晚都要做,一開始隻做一刻鐘到後頭兩刻鐘半個時辰一個時辰,這完全看自己的身體情況而定。而且,平時也不可久坐,要勞逸結合放鬆身心。這就不得不說規律的作息,每日什麼時候睡什麼時候起一日三餐什麼時候吃,都得形成健康的規律,長久保持才能有益身體健康。”

“除此之外,家中長輩常說,藥補不如食補,而且飲食也要講究葷素搭配營養均衡,不可過於重口但也不須過於清淡,人的身體自有平衡,我們隻

要充分攝入各方麵的營養,補足身體保持平衡,長此以往,身體自然也就強健了。”

“想不到喬兄還懂養生。”有人感歎,“說是強身健體,這其實也不是一個方麵就能做到的。”

“是啊,不容易。我這聽著都覺得累,這一天天的時間安排豈不都是滿滿當當,怪不得喬兄能有此等過人之處,這功夫都已經在平日了。”

“可不是嘛。”

大家議論紛紛,也有人想到:“喬兄,我聽說你帶著薑弟在一同鍛煉,不若明日也帶上我們?”

“對啊,這倒是好法子,不知喬兄可願帶上我們否?”

說這話的時候大家想想薑庭安,雖然從考場中下來的時候沒有倒下,但那臉色也著實沒好看到哪裡去。就這都能跟著喬多祿鍛煉,他們應該也是能行的吧?

喬多祿自然不會拒絕:“大家說笑了,什麼帶不帶上的,我都是在後山鍛煉,大家若不嫌棄,自然都可一道鍛煉。隻是每個人情況不同,鍛煉也得因人而異,屆時眾位兄長可要量力而為,若有任何能幫的上的,我喬多祿自然當仁不讓。”

“好,既然這麼說,以後我們幾個便都一道鍛煉。”劉三郎也開口,“你們不知道,喬兄鍛煉也不隻是單純的鍛煉,若是能學得喬兄的三分,咱們定然能更上一層。”

“還有,祿哥兒你也彆擔心,我家有位武師傅,武藝如何暫且不說,但對人體筋絡穴位卻是非常

了解,屆時我們鍛煉,請這位武師傅盯著指導,定然能讓大家都量力而為,也不用擔心哪裡動作不當傷了自身。”

至於這位武師傅要怎麼進書院,那當然就是人劉家的本事了。大家自然不會多問,這時候也都紛紛起身抱拳。

“那就謝過劉兄了。”

之後青山書院後山果然多了一群早晚鍛煉的人,一開始也就是喬多祿這一行,而且其中好幾個練了些日子就有點撐不住想打退堂鼓的,見到同伴都還在,便是為了麵子都得撐住。慢慢堅持下來,這些人也發現確實沒有他們以為的那麼累,而書院中也不乏聰明人,見到這其中好些都是成績拔尖的,便也都紛紛加入。至於這些人能不能得到武師傅的指導,那就是另一回事兒了。

當然,也有一些見不慣的,不好說劉三郎,便在背地裡編排喬多祿愛出風頭瞎搞事,並且為了表明態度,那是絕對不會參與這種無聊活動,以此來劃清界限。自然,也少不了一些人去找跟劉家有些關係的世家子弟說話,讓人去劉三郎麵前挑撥離間,不想讓他跟喬多祿那麼親近。

結果嘛,就看劉三郎與喬多祿越走越近就知道了。

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