因為薑糖說不用帶手機，所以大家都沒有帶，有手表的，戴了個手表就出來了，就為了方便看時間。
看了一眼還有五分鐘就到五點，所有人都期待了起來。
時間越近，大家也是越緊張。
就在大家還在想東想西的時候，大家突然發現前方的天空上出現了一個大大的屏幕！
“臥槽，這是什麼技術？！”
“媽呀，怪不得薑大師不讓我們拿手機看直播，原來她搞了這麼牛逼的直播。”
“這是全息投影還是什麼，我的老天啊，看著就像一個巨大的屏幕，畫質又那麼高清，這也太牛逼了。”
沒錯，在平平無奇的半空中，突然出現了一個大大的屏幕，那個熟悉的直播間，讓大家都震撼不已。
全國各地都響起了驚呼聲，都被眼前巨大的屏幕給震驚不已。
時間一到，黑屏的畫麵突然被打開，薑糖和她頭上的包子出現在了視頻裡。
看到薑糖出現，大家都歡呼了起來，想要拿起手機發點彈幕跟薑糖打招呼，卻發現自己沒拿手機，隻能作罷。
但是這一點也不不耽誤大家的激動，全國各地響起的歡呼聲，還是傳到了薑糖的耳朵裡。
薑糖看著鏡頭微微一笑“大家早上好，想來大家也到了指定的地方，那我也不耽誤大家的時間，五分鐘後就開始咱們第一天的修煉。”
“在修煉之前，每個修煉部隊那邊都會有專人守護著大家，協助大家更好的修煉。”
聽到這裡，網友們都激動的抬起頭看向四周，想要看看來到自己這邊的人會是誰。
很快，一道道破空聲響起，一個個嚴肅又陌生的人頓時出現在了大家的上空。
很多前來協助大家修煉的仙鬼人怪，去的都是自己的家鄉，所以認識他們的人也不在少數。
看到開始在自己巨大屏幕前盤膝而坐的指導員們，百姓們也懷抱著激動的心情跟著打坐了起來。
薑糖給的五分鐘時間，正好夠大家看清自己所在地區的指導員是誰，也夠大家跟著盤膝而坐的。
“全民修煉第一天現在開始，大家深呼吸一口氣，跟著我先進入一下狀態。”
“吸……呼……”
薑糖很認真的教大家呼吸法，隻有先掌握呼吸法，後麵的修煉才會如魚得水。
整個華夏都安靜了下來，隻能聽到整齊劃一的呼吸聲。
“閉眼。”
薑糖的聲音傳到每個人的耳朵裡，大家都緩緩的閉上了眼睛。
第一天想要開始正式修煉，那是不太可能的，但是兩個小時的時間，也讓所有人受益匪淺。
學會了打坐的正確方式，學會了呼吸法吐納的方法，也算入門了。
薑糖下播後，一個個站在原地伸展腰身的人，都被自己的身體狀態給驚呆了。
就兩個小時的時間，就跟著薑大師學了一點皮毛的他們，竟然渾身都充滿了力量！
滿身的疲憊和乏力，也全都消失不見，整個人活力滿滿的感覺！
這對天天都要上班乾活的人們來說，簡直是最大的驚喜。
回家洗洗吃個早飯去上班的路上，每個人都帶著一臉的微笑。
身體有勁，精神十足心情好的情況下，就是枯燥討厭的工作，也變得有期待了起來。