莫西格，酷愛吃餅，餅能卷一切
最高的料理就是玉米餅卷蟲子
王鞏嘴裡的紅燒肉嚼了一半，咽也不是，吐也不是，臉都被憋綠了！
玉米餅卷蟲子？！
餅卷蟲子？！
嶺南靠海，且處於南方，不僅魚多，蟲子也多。
王鞏不喜歡吃魚，所以看了那生魚雖然惡心，但是不至於食不下咽。
然而他最怕蟲子，偏生又喜歡吃餅！
他隻看了一眼天幕上那大餅裡卷的蟲子，臉都綠了！
“哈哈哈哈哈！”蘇軾自然知道友人的情況，見狀，毫不客氣地大笑起來。
“定國兄，這會你可還吃得下？”
王鞏幽怨地望向蘇軾。
………
天幕上忽然出現了一男一女，二人皆穿著緊身衣服，男子的臂膀和大小腿都露了出來，布滿結實的肌肉。
“世風日下，有傷風化！”
即便不是第一回看見這種裝束，朱熹每次看見都不忘斥責。
隻是他嘴上罵著，眼睛卻幾乎黏在了天幕上，身材玲瓏有致的女子身上。
隔壁坐著的一個五大三粗的壯漢，聽見這話，又見朱熹那眼珠子都要看掉下來的模樣。
直接翻了一個白眼，又當又立！
劉教練40分鐘，本草綱目跳操，肥油哢哢掉！
看見這行字，朱棣來了點興趣。
這意思是，減肥？
一男一女，抬起左腿就用右手拍擊左腳腳裸，抬起右腿則以右手拍擊右腳腳踝，不斷重複
“五、六、七，換！”
二人從側抬腿換成了高抬腿，拍擊腳踝也變成拍擊大腿，很快又變成向側後方抬腿
“側邊，腰間的贅肉，我們哢哢弄掉腰間的贅肉……”
《這個有用的！我跟著跳了半個月左右，腰間的肉明顯減少了》
《是的！我十四天瘦了十二斤！》
《後期可能減的肉會少一點，但還是很有效》
朱高熾看到天幕的內容時，神情略僵了僵，心裡隱約升起不好的預感。
果不其然。
上方傳來朱棣興致滿滿的聲音。
“老大，看到沒有，你把這套動作記下，回去以後每天都練一練。”
“呃……”朱高熾躊躇不定，“父皇……”
雖說看起來這套什麼跳操好像挺有用，可是……
朱高熾覷了眼天幕上已經大汗淋漓的兩人，心裡更猶豫了幾分。
但是看起來，這跳操也挺累的。
就沒有既不累，也能減肥的辦法嗎？
他在心裡嘀咕的時候，朱棣在上方將大兒子的神情收歸眼底。
“哼。”朱棣哼了一聲，哪裡不知道這兔崽子猶豫什麼。
“之前太醫就說過了，這樣下去也會影響你的身體，平日裡你身體也不大好。”
“正好這跳操看起來不僅能減肥，也能強身健體。”
一旁的朱高煦嗤笑一聲，“大哥，你也該減減肥了，再繼續胖下去，沒走幾步就得喘大氣。”
說著，他抱著雙臂，上下打量了一番朱高熾。
本章完