而且對於他的訓練是有好處的。
當身體疲憊之後，訓練效果其實是打折扣的，保持足夠高的身體狀態，才能讓訓練事半功倍。
這時，陳宇突然接到了係統提示。
掃了一眼，是運動訓練的經驗滿了，然後獲得了一個白銀級訓練效果。
陳宇心中一動，其實這些天就已經注意到了，在使用了運動捕捉，還有各種科學設備來輔助訓練之後，自己的訓練經驗不僅跳的快，抽到訓練效果的概率和質量，也增加了很多。
就像陳宇找到方法，在癱瘓病人身上刷康複經驗一樣，眼前這種訓練方式，似乎也能獲得高質量的訓練經驗。
“應該是這樣。”
陳宇默默盤算，以前自己在賽季中，監督球隊訓練，有的時候甚至於帶著球員打打什麼五禽戲，不能說一點兒訓練效果沒有，但都是很普通的日常訓練。
這種訓練，說白了就是保持運動狀態。
可現在不一樣，現在是針對性，提升技術的訓練。
而訓練的最高目標是什麼，當然就是提升運動水平，技術實力。
那從這個角度來說，眼前這種訓練經驗，應該就是最高品質的經驗。
這隻是猜測，可陳宇覺得自己沒猜錯，看結果就能知道了。
馬上還有很多球員會趕過來，到時候自己將會獲得大量的訓練經驗，而得到的訓練效果也能最大化的使用，不像現在，隻給基德一個人使用，是有些浪費的。
當使用大量訓練效果，讓運動員切切實實提升了水平，得到實惠之後，自己這個運動實驗室的名聲，就算是徹底打出去了。
就像診所一樣，好不好的，總要看效果才行。
在完成了和掘金的交易之後，布萊恩並沒有停下補強。
交易這個事情，早下手也有早下手的好處。
反正太陽的基本框架已經搭建好了，就是小打小鬨的補強，用不著過於糾結，實在不行，交易截止日之前還能再調整。
所以完成交易的第二天，太陽又完成了一筆交易。
還是掘金。
布萊恩簽下了掘金舊將沃尚·萊納德。
身高193，二號位。
他是94年的次輪秀，順位不高，人生也算比較勵誌，被雄鹿選中之後，雄鹿最終沒要他，他轉頭又返回大學完成學業，靠著在低級聯賽努力，最終被熱火帶進了nba。
職業生涯第二年就能場均貢獻123分，一度坐穩熱火的先發位置。
但他是一個特點鮮明的球員，會投三分，或者說，除了會投三分，一無是處，運動能力平平，體能堪憂，防守也稀爛。
這也是今年合同到期之後，掘金不想要他的原因。
他這種球員很尷尬，有得分能力，可是當首發吧，得分不夠穩，手感來了，逛逛幾個幾分，砍下30分都不在話下，但就是場上的漏勺，對球隊贏球幫助不大。
當替補吧，他自己又不甘心。
上一年他合同400萬，再續約，豈不是要奔著五六百萬去。
這個錢，簽這麼一個隻有投籃能力的球員真的不值。
所以從球市開啟，他就一直沒有和掘金完成續約，到最後，掘金態度明確，不要他了。
這個時候，布萊恩出現了。
太陽並沒有給太大的合同。
150萬，而且就簽一年。
但對於沃尚·萊納德而言，還是有吸引力的，反正其他球隊不要自己，那何不來太陽，跟著太陽奪冠鍍鍍金，然後再去追求大合同。
而站在布萊恩的角度，沃尚·萊納德雖然問題一堆，但符合太陽的建隊思路，就是需要一個外線替補射手罷了。
上個賽季一口氣簽了丹·馬爾利這三個老將，除了他們便宜之外，就是需要他們的投籃能力。
尤其是這個賽季擁有了奧尼爾，當奧尼爾在內線予取予求的時候，外線肯定能夠獲得不少出手機會。
基於這種建隊思路，同時為了省錢，在簽下沃尚·萊納德之後，布萊恩又尋摸了一位射手。
已經38歲高齡，現在已經無球可打，隨時準備退役，曾今的黃蜂隊史得分王，神射手戴爾·庫裡。
在早間新聞看到這個消息的時候，陳宇整個人都直哆嗦。
38歲的薩博尼斯和戴爾·庫裡，39歲的奧克利，再加上一個40歲的凱文·威利斯。
還有35歲就已經無球可打的穆奇·布雷洛克，五個人，愣是湊了一套夕陽紅首發陣容出發。
平均年齡剛好38歲。
對比上個賽季，病殘是沒了，但老弱卻是一如既往。
esn還尖銳的評論道，讓這麼一套陣容的太陽奪冠，假如又衛冕的話，那簡直是對聯盟其他球隊的一種巨大諷刺。
不過陳宇冷靜下來想想，其實這也是布萊恩沒辦法的選擇。
總不能簽一堆年輕愣頭青吧。
太陽是奔著衛冕去的，哪有時間和精力培養年輕人。
正好有自己在，那還不如用這些老將，說不定什麼時候就能夠發揮作用，不要多，關鍵時刻回光返照那麼一下就值了。
而且人都簽了，陳宇又能說什麼。
與此同時，診所又來了一位熟悉的病人，之前來過。
鄧肯！
為了他的膝蓋，波波維奇帶著他，親自趕到了菲尼克斯。