這不過是站樁的加強版罷了，鄭果從小就這麼訓練她。
鄭果還能頭上負重呢，自己就算了，她覺得鄭果平頭頂，就是被壓的，每次做頭發都要蓬鬆發頂，太費錢。
哇！大姐真是太厲害了，曉花激動地直拍手，
心裡直罵鐵蛋和鐵球偏偏今天不來，看不到我大姐表演雜技了……
付季昌眼前這個堅如磐石的女人，和嚇的哇哇大哭的女人，是同一個女人嗎？
一刻鐘以後，付季昌主動叫停，讓她下來了。
她的基本功紮實，這麼練下去，沒啥效果。
紀曉北扔了手裡的石頭，笑嗬嗬地走過來，付季昌嚇得後退兩步，笑的太奸詐，一定沒好事。
“你想乾什麼？”付季昌警惕地問。
“我想讓你教我點內功，就不用哼哼哈嘿，臉不紅脖子不粗，就能輕鬆把我薅住的那種功夫。”
那次帶著馬德彪去鎮上請工人，馬德彪驚了之後，紀曉北想去追，被付季昌薅住了脖領子，竟然絲毫動彈不得。
她就要學他那個功夫。
“想學？”付季昌挑眉。
“想！”
“每天早起練習站樁，不負重調息半個時辰，連續練習49天以後，我教你……”付季昌說完，扭頭就要走。
“哎！我會站樁的呀，這樣站一天都行！”紀曉北著急，一把拉住付季昌的袖子。
隻聽到刺啦一聲，袖子……袖子被扯下來一截。
“付先生，對不住哈，你這料子不太結實，要不我讓海峽娘給你做一套……”紀曉北不好意思地說。
付季昌氣呼呼地瞪了她一眼“我要穿屋裡那套衣服，可能會死無葬身之地！”
“不是，不是讓你穿龍袍……”
付季昌扯過她手裡的半截袖子，氣惱惱地走了。
其他人看他甩著半截袖子，消失在牆角處，笑的都要打滾了。
“笑什麼笑！今天加跑五圈，誰跑不完，不許吃飯！”紀曉北叉腰喊道。
海峽頓時哭唧唧……
紀曉北不理他們，老老實實站樁，緩緩調息……
習武結束之後，他們在海峽老師的小木屋裡上課。
今天加練了五圈，個個累的半死，無精打采的，海峽軟著兩條腿站在前麵，舉著書本，嘴直打瓢……
“國破山河在，城春草木深……白頭搔更短，渾欲不勝簪！”
海峽老師念著。
下麵的人搖頭晃腦地跟著念。
念到最後兩句的時候，聲音明顯小了很多。
這首詩紀曉北熟悉，初中那會兒，她死活背不過，鄭果讓她站了一個晚上。
第二天語文老師讓她在走廊外背了一個上午，她現在還記憶尤深。
她聽著很滿意，這幾人真比自己強，把詩人的憂思和淒苦體會地如此深刻，聲音都變得低沉了。
她推門走進去，海峽老師軟著的腿一下子就站直了。
所有人齊齊看向紀曉北。
“背的不錯，石頭，你解釋一下最後兩句什麼意思？”紀曉北問。
石頭本來就泛紅的臉，噗的一下更紅了。
石頭求饒地看著紀曉北，又看看海峽老師，一副欲言又止的樣子。
“姐，這兩句，不太，不太好！”石頭低聲說。
“怎麼？哪裡不好？”紀曉北大為不解。
曉菊本來沒臉紅，可聽到石頭的話，臉紅的比石頭還厲害。
“姐，我先出去一趟……”曉菊捂著滾燙的臉，飛奔出了門。